コメント
碧ママ(21)
葉酸の効き目があるのは妊活中から妊娠初期にかけてですがいつ摂っても大丈夫ですよ（；^ω^） 今は色んな葉酸ありますからね😊
ままり
葉酸はとった方が赤ちゃんにとって良いみたいですよ😄
サプリでもタブレットでも良いと思います！
私はサプリにしました😊
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ちゃお
やっぱり摂っていたほうがいいんですかね🤔
薬ってなんかこわくて💦
タブレットは効果薄いんですかねー😣- 5月13日
退会ユーザー
葉酸サプリは飲んでおいた方がいいと思いますよ💡
葉酸は体内では作り出せないので💦
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ちゃお
そうですよね( ´›ω‹｀)
ちなみにヒロミさんはサプリでしたか？タブレットですか？😊- 5月13日
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退会ユーザー
サプリでした❣️ピジョンのものと、エレビットというものを飲んでました☺︎
- 5月13日
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ちゃお
エレビット婦人科で勧められました😊
ピジョンはタブレットですか？？- 5月13日
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退会ユーザー
ピジョンのサプリのほうです！☺︎
- 5月13日
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ちゃお
ありがとうございます☺️
途中で変えられたんですか？- 5月13日
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退会ユーザー
言葉足らずですみません💦
エレビット3袋くらい飲んでそのあとピジョンに変えました❣️
エレビット高いので💦- 5月13日
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ちゃお
高いですよね💦
まあ、それで赤ちゃんが健康に生まれてきてくれればいいのですが😍💕- 5月13日
やっぴ
おめでとうございます😍
私の場合妊娠確定したときにお医者様から赤ちゃんの臓器を作るのに必要な栄養素だから葉酸取ってね！と言われました！
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ちゃお
ありがとうございます🥰
サプリでとられてますか？- 5月13日
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やっぴ
食べ物からの摂取は効率がよくないみたいなのでドラッグストア等で売ってるこれを飲んでました！
- 5月13日
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ちゃお
婦人科などで勧められるやつではなく、ドラッグストアで買われてる方多いですね！
たくさん種類があるので、迷います( ´›ω‹｀)- 5月14日
rin
葉酸は国からも推奨されていますよ♡心配なら天然の葉酸をお勧めします。
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ちゃお
回答ありがとうございます🥰
天然の葉酸とは食品からということですか？？- 5月13日
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rin
食べ物からもとれますが、自然由来のものでできた天然の葉酸サプリがあるんですよ。調べたら出てくると思います♡身体に優しいので、その分吸収率が低いと本に書いていたような覚えがあります。でも確か国が推奨してるのは吸収率の高い合成の葉酸だったと思います。もし興味があれば調べてみて下さい♡
- 5月13日
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ちゃお
ありがとうございます！
調べてみます😊
合成の葉酸とはエレビットとかですか？？- 5月13日
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rin
エレビットについてあまり知らないんですけど、おそらく合成葉酸かと思います♡調べてみてください♡
お互い、身体労りましょうね！- 5月13日
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ちゃお
調べてみます☺️
ありがとうございました💕- 5月13日
双子ママ
サプリは薬ではなく食品に分類されます😀
葉酸は摂った方がいいと思います！サプリが気になるようなら、野菜などにも含まれるので、どんな食べ物に入っているのか調べて取り入れてみたらいいと思います😊
普通ならそんなに大量には摂れないとは思いますが、一応上限もあるようなので、少し注意ですかね！
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ちゃお
そうなんですね！！
あおまりさんはとられてましたか？😊- 5月13日
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双子ママ
サプリで摂ってましたよ😊
カルシウムと鉄も摂りたかったので、それが全部入ってるのを飲んでました！- 5月13日
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ちゃお
差し支えなければ、なんて言うサプリを飲まれていたか教えてください☺️
- 5月13日
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双子ママ
小林製薬のサプリです！
- 5月13日
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ちゃお
ありがとうございます！
私もいろいろ探してみます☺️👍🏼- 5月13日
dodo
おめでとうございます❤️
サプリは薬ではないので、容量を守らずに大量摂取とかしない限り、赤ちゃんに悪影響はないですよ🙌
むしろ葉酸は積極的に取りたい栄養にもかかわらず、食事から十分な量を摂取するのが難しいそうなので、サプリは飲んだ方がいいと私は思います😊
目に見える効果というのはないので、タブレットとサプリどちらがいいとは言えませんが、これから悪阻などもあるかと思いますので、ちゃおさんが無理なく続けられるものを選ぶのが大事かと思いますよ❣️
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ちゃお
ありがとうございます🥰💕
なるほどですね((* ॑꒳ ॑* ))
dodoさんはサプリ摂ってましたか？？- 5月13日
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dodo
とってました！
やずやのレモンの葉酸サプリ、授乳中の現在も続けてます😊
本当は、人工的に？作った葉酸の方が吸収が良くてオススメだそうなのですが、天然由来の方が個人的に安心して続けられそうだったので、やずやのにしました❣️- 5月13日
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ちゃお
そうなんですね😊
天然由来だと安心して飲めますね👍🏼
調べてみます！！- 5月13日
きこ
葉酸は薬でなくて栄養素ですよ☺︎︎
赤ちゃんがお腹の中で育っていくのに必要としている栄養素のことです。摂らないより摂ることを推奨されています😄
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ちゃお
回答ありがとうございます！
権兵衛さんはサプリで摂っていましたか？😊- 5月13日
退会ユーザー
栄養の大学にかよってるんですが、葉酸不足だと唇顎口蓋裂の子が生まれる可能性が高いて聞きました！赤ちゃんにとって葉酸は摂ってた方がいいみたいです！
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ちゃお
回答ありがとうございます💕
そうなんですね！
健康に生まれてきてほしいので、葉酸摂ろうと思うのですがmiiさんはサプリで摂っていましたか？- 5月13日
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退会ユーザー
私はサプリメントじゃなく、葉酸がたくさんある野菜とかフルーツとか食べるようにしてます！
- 5月14日
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ちゃお
すごいです！！
でも食品から撮るのも難しそうですよね( ´›ω‹｀)- 5月14日
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退会ユーザー
ほうれん草とかアスパラとかフルーツだといちごとか多く葉酸含んでます！緑黄色野菜は自然と葉酸摂れますよ！
- 5月14日
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ちゃお
そうなんですね😊
フルーツだと摂りやすいですね( ॑꒳ ॑ )- 5月14日
ゆうあか
1人目は妊活中から出産まで飲んでました。
2人目はほとんど飲んでないです。
二人とも元気に生まれてきたので葉酸をとったとらないで大きくかわることはないと思います。
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ちゃお
回答ありがとうございます☺️
ちなみに何のサプリ飲まれてましたか？- 5月13日
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ゆうあか
名前は忘れてしまいましたが、ドラッグストアに売ってるものを飲んでました。- 5月13日
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ちゃお
そうなんですね！
葉酸摂ろうと思います☺️- 5月13日
🧸
産科でも推奨されていたり産科でサンプル配っていたりするくらいですし心配ないですよ😊
長女妊娠中も飲んでいましたし今も飲んでいますが、サプリは飲み忘れることが多いのでピジョンのタブレットを買って食べています。
友人は「昔の人はそんなもの飲まなくても普通に子ども産んでたんだから」と言って飲んでいませんでしたが元気な子を産みましたよ！
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ちゃお
回答ありがとうございます💕
タブレットもサプリもそんなに効果は変わらないんですかね🤔
あたしも友人さんと同じような考えでした！- 5月13日
すみっコでくらしたい
サプリメントは薬ではなくて栄養補助食品なので
摂取量を守れば問題ないですよ！
私は市販のものを妊活中から飲んでいます。
不安なことも多いと思いますが
無理せず頑張ってください！
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ちゃお
回答ありがとうございます💕
葉酸サプリ摂ろうと思います😊- 5月13日
ぴょん
葉酸サプリを飲んでます！
タブレットはあんまりじっくり見た事ないのでどちらがいいとかは分かりませんが、味がついているイメージです。
甘かったりするとその分砂糖も多いのかな？と思うので、私はサプリの方がいいかなと思って飲んでました！
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ちゃお
なるほどですね😣
確かに味が付いてるとその分砂糖も使われてますよね。
どこのサプリを飲まれてましたか？- 5月13日
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ぴょん
私はドラッグストアにある小林製薬の葉酸サプリですよ！
- 5月13日
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ちゃお
ありがとうございます！
あたしもどれにするかいろいろ調べてみます😊- 5月13日
ちゃお
回答ありがとうございます😊
いつ摂るかではなく、摂るかどうかを迷っていて…
ちなみに碧ママさんは摂ってますか？
碧ママ(21)
妊娠わかってからは摂ってなかったですね😅
ちゃお
そうなんですね💦
やっぱり妊娠中に摂るのは不安じゃないですか？😣