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mm
ココロ・悩み

産後パニック障害になられた方早くてどのくらいで完治されましたか??

産後パニック障害になられた方早くてどのくらいで完治されましたか??

コメント

deleted user

私はパニック障害が少し入ってると言われたことがあります！
でも、今は全然何ともないです！
たまーに、なる時はなりますが、薬も飲んでませんし、完治したかどうかも分かりませんが、そう言われてから、5ヶ月くらいですかね🤔
私はまだ軽かったから、早く治まったのかもしれませんが😅

  • deleted user

    退会ユーザー

    たまに、恐怖で押しつぶされそうになりますが、そういう時は大丈夫。と言い聞かせたり、携帯で検索しちゃう癖があるので、なるべくしないようにとしてます😅
    ならないと余裕ぶっこいてたら、なったりするので、そういう時は、深呼吸を意識してます！

    • 5月12日
  • mm

    mm

    そういう時は気を紛らわすようにして治って行きましたか??

    • 5月11日

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