コメント
退会ユーザー
私はパニック障害が少し入ってると言われたことがあります！
でも、今は全然何ともないです！
たまーに、なる時はなりますが、薬も飲んでませんし、完治したかどうかも分かりませんが、そう言われてから、5ヶ月くらいですかね🤔
私はまだ軽かったから、早く治まったのかもしれませんが😅
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mm
そういう時は気を紛らわすようにして治って行きましたか??
退会ユーザー
たまに、恐怖で押しつぶされそうになりますが、そういう時は大丈夫。と言い聞かせたり、携帯で検索しちゃう癖があるので、なるべくしないようにとしてます😅
ならないと余裕ぶっこいてたら、なったりするので、そういう時は、深呼吸を意識してます！