つわりがありますが、GW明けから仕事です。つわり対策を教えてください。会社には妊娠をまだ報告していません。
7週目の初マタです。
食べつわりと、吐き気があります。
GW明け仕事ですが、
GW中につわりになってしまったため、
つわり中の出勤は明後日が初めてです。
電車、仕事中…
どのようにつわり対策していましたか？
GW明けで忙しい予想のため、休むわけには
いかないのですが、つわりが結構キツイです。
ちなみに、GW直前に妊娠発覚のため、
まだ会社には妊娠のことは報告してません。
オススメの対策あれば教えてほしいです。
お願いします！
- さり(4歳11ヶ月)
コメント
mama
対策、、難しいですよね🤣💦しんどいものはしんどいし、でも体1番に考えることはもちろんなので、会社の上司には伝えて休ませてもらったりしながら、を私ならします😭💦
ひー
食べ悪阻だったので、飴とかガムとか食べてました🤣
酷い時はおにぎりポケットに入れてこっそり1口食べたりしてました(笑)
けど家にいるより仕事してる方が気を張ってるからか悪阻軽かったです🙌
その分帰ってきたら悪阻酷かったです💧
後はもう仕事場や電車で吐くわけには行かないので気合いで乗り越えました(笑)
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さり
回答ありがとうございます！
なるほど！おにぎりポケットに入れとくの
いいかもです！
そうですね、私も外で散歩してるときの方が
つわりが軽くなってる気がしてました。
なので、仕事したら、気を張ってつわり軽くなるかなとは思ってます。
私も気合いでがんばります！- 5月6日
S
・ポカリ
・薄皮クリームパンの常備
・マスク
私は食べ悪阻とにおい悪阻が辛かったので、20wまでは常に持ってました！
上司には8wで伝えました！
喋るのも辛いくらいだったので！
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さり
回答ありがとうございます！
ポカリまだ試したことないです！
薄皮クリームパンもいいですね！
どっちも好きなので食べます。
マスクも臭い対策になりますしね。
20wですか、長いですね……。
酷いつわりだったんですね。
私、まだご飯も食べれてるし、水分も
取れてるので軽い方だと思いますが
それでもツラいと感じます。
Sさん相当、ツラかったですよね。
私も頑張って乗り切ります！- 5月6日
はじめてのママリ🔰
食べづわり辛いですよね😣💦
程度にもよると思うので参考にならないかもしれませんが、
わたしの場合は口の中に常に味があれば乗り切れたので、ずーっと飴舐めてました☺︎
仕事中もほっぺに飴を含んでおけば随分楽で、電車内ではグミを食べたりオレンジジュースを飲んだり。。
柑橘とかパインとかさっぱりする味が良かったです。
個人差あると思うので、お身体に合う対策があると良いのですが‥無理せずお大事にしてくださいね😣
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さり
回答ありがとうございます！
やはり、飴とか良さそうですね！
グミやガムも好きなのでやってみようと思います！
ジュースも、オレンジやレモンやパインなど
いろいろ試してみます！- 5月6日
はじめてのママリ🔰
あとつわりの軽減にビタミンＢ6が良いそうです☺︎
わたしはたまたま妊娠前からサプリで取ってたのと、毎朝バナナを食べる習慣があって、つわりが酷くならなかったのもそのせいかな〜と思ってます🍀
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さり
またまたありがとうございます！
ビタミンB6はバナナに含まれてるんですね！
私、食べづわりで、起きてすぐバナナを食べてます！
知らなかったとはいえ、嬉しいです！
少しはつわり軽減されてるのかなぁ～- 5月6日
さり
回答ありがとうございます！
一応、拍動が確認できてからにしようと思ってましたが、
やはり、我慢するより早めに妊娠のこと伝えるべきですね。