妊娠中の足のつりに困っています。乗り切り方を教えてください。
最近、寝てる時に足がつることが多くなり困ってます(´･ω･｀)
みなさんも妊娠中こんな感じでしたか？
どうやって乗り切りましたか？
教えてくださいっ✨😢
- さえみき(7歳, 9歳)
コメント
ひまわり
漢方飲むと足つるのマシになりましたよ😃
3kidsma-ma
後期つってました〜
寝てるときだけですね〜しかも早朝限定。
ひたすら耐える。ただそれだけ。治ったら旦那がモミモミしてくれてました。
-
さえみき
コメントありがとうございます！
そうなんです！後期、寝てる時だけしかも朝方。まさにその通りです(´･ω･｀)
やっぱり耐えるしかないですよね、、😭- 3月6日
(*ﾟﾉOﾟ)<ﾏﾏｧｧｧｱｱｱｰｰｰｰ
初めましてm(_ _)m
私もよくありましたよ！
寝る前に旦那にマッサージしてもらったりしてましたが
つってしまった時はひたすら耐えてました
(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
辛いですよね
よく歩いた日や足に負担がかかる事をした時が多かった気がします(´；ω；｀)
-
さえみき
コメントありがとうございます！
やっぱり妊娠後期あるあるなんですね(´･ω･｀)
旦那さん優しいですね✨
私はつったときは旦那起こして伸ばしてもらったりします😁
後もう少しなので頑張るしかないですね😭❤️- 3月6日
-
(*ﾟﾉOﾟ)<ﾏﾏｧｧｧｱｱｱｰｰｰｰ
後少し😊
お風呂に入った時に揉んでみたりしたり
頑張って乗り越えて下さいね😊
私も９月には同じ事になってます（笑）- 3月6日
-
さえみき
今日からお風呂でマッサージしてみます！
頑張ります✨
アドバイスありがとうございました(●･ω･)/- 3月6日
とまと◡̈*
カルシウム、マグネシウム不足でもなるみたいなのでサプリとってます(o^^o)
とらなかった日はつります(^^;;
-
さえみき
コメントありがとうございます！
カルシウムとマグネシウム、、初めて聞きました！
検索して気をつけて見ます✨- 3月6日
chii.
私もありました(*^^*)
こむら返りですねっ！
朝型の冷えた時に
必ずなってましたぁ(。´Д⊂)
ちぎれそうな位、痛かった……笑
対策はお風呂でマッサージ、
寝るときは湯タンポなどで
よく温めて寝てました♪
私は、温めるとその日は
不思議とならなかっです(*´ω｀*)
-
さえみき
コメントありがとうございます！
これがこむら返りなんですね！
初めて知りました(･ω･;)
足がつるのは冷えなんですか、、私も今日から温めて寝るようにします❤️- 3月6日
anmiᙏ̤̫
夜中(朝方) 左の足だけ吊ります（笑）
毎日ではありませんが、吊った時は動けません😓
病院で話しましたが、こればっかりはストレッチやマッサージをするしかないと言われました(´･_･`)
-
さえみき
コメントありがとうございます！私も左だけつるんです！
同じですね✨
今日からマッサージやってみます😍🌟- 3月6日
さえみき
コメントありがとうございます！
病院に相談して漢方出してもらったんですか？😊
ひまわり
友達に薬剤師の方がいて、妊婦でも飲める漢方もらいました😃
ひまわり
芍薬甘草湯てやつです✨
さえみき
えー凄いですね！
ありがとうございます(●･ω･)/
なんて読むんですか？💦
ひまわり
シャクヤクカッコントウです😃
さえみき
ありがとうございます！
探してみます(p^ω^q)