妊娠・出産
産後3週間経ち、右側の骨盤痛がひどくて辛いです。同じ経験の方、起き上がりの楽にする方法を教えてください。
産後、3週間程経ちますが、右側の骨盤の痛みがひどくて、かなり辛いです。特に寝ていて起き上がるときはかなりの激痛です😵💦しばらくは座ることも歩くこともできません…。
産後、同じような経験された方いますか?もしいらっしゃったら、寝ていて起き上がるとき、こうすると楽だった、こうすると痛みがおさまったなどありましたら教えてください😭
- ちょこちっぷ(6歳)
こうまま（23）
骨盤矯正で姿勢矯正1回だけしてきたら痛みなくなりました😳
AKNR
まだ、広がった骨盤が緩んでるんだと思います(>_<)
私も2.3ヶ月は痛むことがありました。
トコちゃんベルトという骨盤ベルトをしていると少しマシでした
産後1ヶ月はもちろん、半年ごろまでは骨盤が安定しないみたいなので
無理しないほうがいいですよ(>_<)
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