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kitty
妊娠・出産

眠いです。最近、必ず夜中に目が覚めてトイレに行きたくなります。かと…

眠いです。
最近、必ず夜中に目が覚めてトイレに行きたくなります。
かといって、水分を控えたら控えたでのどが乾き目が覚めます。　　
トイレものどの乾きも我慢しようとすると、それはそれで眠れず…
そして、トイレや水分補給のために一度起きると、そこからなかなか眠れません。

何か良い方法はないでしょうか？

コメント

るき

私も2回以上は目がさめます😅
我慢はだめだと思うのでしょーがないのかな〜と、、

  • kitty

    kitty

    ですよねぇ。
    睡眠不足も身体によくないかもしれませんが、トイレも水分補給も大事ですもんね。
    こういうものだと開きなおろうかな(笑)

    • 5月2日

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