こじやん
一目妊娠希望の時から飲んでます。
今も二人目希望なのでのんでますが、主人の方ははなにもしてません。
NA❣️
1人目の時は葉酸飲んでました！
主人は何もしてません。
2人目は全く何も飲んでませんでした(^^;;
ただ2人とも、カーヴィーダンスをダイエットの為にやり始めてすぐ妊娠しました😳
骨盤の血流良くなるみたいで、子宝エクササイズ？と言われてると後で知りました😳
親切第一
妊娠前から今までずっとエレビット飲んでいます。
夫婦でコストコのルイボスティーは飲んでいます😅
もも
プレミンという葉酸サプリ飲んでます😊
旦那が飲んでたわけではないのですが、
男性用のプレミンもあるので調べてみてください💕
他には出来るだけゆっくりお風呂で温まったり、温かい飲み物飲むようにしてました！
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