旦那のイビキについて。今まさに困っていて寝れません。ゴールデンウィ…
旦那のイビキについて。
今まさに困っていて寝れません。
ゴールデンウィーク前半はわたしの実家、後半に旦那の実家へ帰省します。
今わたしの実家で、子どもと旦那と３人川の字で寝ているのですが、旦那のイビキがすごすぎてうるさくて寝られません。。
仰向けに寝るとイビキをかきやすいと聞いたことがあるので、横向きに寝てもらったりするのですが
寝返りなど打って、最終仰向けに戻ってきます。
自分でイビキがうるさいと自覚はしているものの、改善策をたてたりはせず、イビキかくもの仕方ないといった感じです。
子どもが生まれる前は、わたしは耳栓をして寝ていました。が、今は泣き声が聞こえなくなるのでもちろんしていません。
いつも家では扉1枚隔てた部屋でわたしと子ども2人、旦那1人で寝ていますが、たいていわたしたちが先に寝てしまうのでイビキはさほど気になりません。
同じ部屋で寝ることになると、頑張って先に寝ようとしていたのですが、今日に限って旦那はさっさと寝てしまい、しかもものの1分ほどでイビキをかくほどの眠りに入ってしまってます。ちなみに御察しの通り、旦那は太っています。
この状況で昨日、おとといと2泊していて、自分の実家で多少はゆっくりできているはずが…いつもより寝不足です。夜中のオムツ交換にも起きないので、カッチカチに丸めたオムツを投げてやろうかと何度思ったことか…（笑）
連休後半は旦那の実家で、また同じ部屋で寝ると思うと、余計に寝れなさそうで心配です。
旦那の実家では部屋を分けて寝させてほしいのですが、こんなことを義母に頼むのはおかしいと思われますかね…？
もし頼むのであれば、なんと言ってお願いすればいいでしょう？正直に旦那のイビキで…とは言いにくいのですが、なにかいい文句があれば教えていただきたいです。
そして、こんなにうるさいのに起きない子どもがうらやましいです（笑）
- きむみ(5歳3ヶ月)
コメント
ミク
うちの主人も、たまにいびきがすごい時があります💧
その時は横向いて寝てもらい背中に少し大きいクッションを置いて真上にならないようにしてもらってます！
あや
義母ではなく、旦那さんに別に寝たいと相談してみては？
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きむみ
お返事ありがとうございます。
その方が言いやすいですね！明日さっそく相談してみます。- 4月29日
ポテトサラダ
旦那もイビキがすごいです😭
横向きで寝てもらってもすぐ寝返り打って意味ないですよね😥
ほんっとに寝不足が続くときは別室で寝ていました😪
義実家では「環境の変化で子どもが泣いて旦那が寝れなかったらいけないので…」と頼むのはどうでしょう？🤗
私ならイビキが理由と言っちゃいますが😂😂😂
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きむみ
お返事ありがとうございます。
イビキ、悩まされますね…
その頼み方、優しくて旦那思いな感じが溢れてて素敵です！義実家での寝不足こそしんどいと思うので、相談してみます！- 4月29日
k.mam
いびきトラブルよく分かります。私も妊娠当初 不眠症になりました。私がリビングに移動をし 寝ていました。
鼻ぱっちん、Ｊ枕、耳鼻科呼吸検査、思いつくのは全てしましたが、結局 体質 というよりは毎晩の晩酌が 原因だと思います。が、晩酌は辞める気がなく 産後から 寝室を別にしました。
最終手段でしたが、今ではイビキが聞こえてはくるものの 快適です。☆
義実家には お子さんは寝れてますと言うと、大した事ないイビキだと思われませんか？m(_ _)m 旦那様に理解をしてもらい、旦那様からお願いしてもらうのが 1番かと、、、(^^)
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きむみ
お返事ありがとうございます。
不眠症にまで…気になりだすと寝れなくなりますね。妊婦さんなのにリビングで寝ておられたとは。。
お酒を飲んだ夜は一段とうるさいですね。
わたしからはどうしても言いにくい部分があるので、旦那に相談してみます。- 4月29日
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k.mam
旦那様から言ってもらえるといいですね！！ イビキって寝てる本人は分からないものですよね...悪気はないんでしょうけど 周りは大迷惑です(￣∀￣)
子供のウンチオムツ 枕元に置いといてあげるから、寝れる？って聞きたいです。笑 絶対ねれない状況なんだから ご本人 に治してもらいましょう！！
睡眠取れるだけで 起きている時間 楽しく過ごせますから☆☆- 4月29日
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きむみ
きっとわかってくれると思います！無自覚なのが一番困りますね…。オムツ攻撃してやろうかな（笑）これだけ迷惑しているということを理解してもらって、自分なりに改善策を考えてもらいたいです。ありがとうございます！子どもとの楽しい時間のために、今夜は心を無にして寝ます☆
- 4月29日
みるくぱん
うちもめちゃくちゃうるさいです。
妊娠中・産後は眠りが浅くて本当にイライラしました。
うちはいびき外来に行って検査や治療などしましたが、結局続かなくて無駄でした。
対策は先に寝る、しかありません。
酔った時などは殺意を覚えるほどなので、そういう時は別部屋で寝ます。
それでも聞こえますけどね。本当に無呼吸でそのうち…と心配になります。
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きむみ
お返事ありがとうございます。
やっぱり悩まれてる方が多いですね。イビキ外来というのもあるのですか！通院も根気がいりますよね…。今夜は本当に先に寝られたことを後悔しています。たまに、ンガッッと言って静かになる時があるので、無呼吸も心配ですね。- 4月29日
はじめてのママリ🔰
うちの旦那もデブでいびきすごいです。
いびきかきながら抱きついてくるので、あっち向けって言いながら押し返して体制変えてます笑
そしてお互いお布団の端っこになるように離れてます！
耳栓してましたがすぐ抜けちゃうしあまり効果感じなかったです。
いまは諦めてます、あとは慣れました😧
痩せないからいびきすごいんだよと毎日のようい言ってます笑
旦那さんに言って別で寝れるといいですね！
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きむみ
お返事ありがとうございます。そして遅くなりすみません！なんだかんだで寝れていたようです…💧
抱きついてくるなんて、可愛い旦那様ですね！！慣れですよね、頑張ります😅そして健康のためにも痩せてもらえるように！
ありがとうございます。旦那が起きたら相談します！- 4月30日
きむみ
お返事ありがとうございます。
背中にクッション、なるほど！赤ちゃんの吐き戻し防止みたいにですね！試してみます！