コメント
退会ユーザー
気をつけててもどんどん太りますよね（ ; ; ）
野菜と魚を蒸してレモンで食べたり、ささみ食べたりしてました(^^)
太った後だったし、妊娠中なので現状維持って感じでした💦
かおたん
つわり後の１ヶ月くらい、知らず知らずのうちに食べたいもの食べまくって…同じく２キロほど増えました💦
とにかく野菜・野菜・野菜！を心がけてます！
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maru9
ありがとうございます！なるほど、そうですよね( ´∵｀)
失礼ですが、トータルどれだけ増えましたか？- 3月4日
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かおたん
いま、22wでプラス5キロです💦ヤバイです 笑
野菜！野菜！と思いながら、たまには♡と甘いものや外食してしまって(>_<)- 3月4日
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maru9
私もすぐ太ってしまうので怖いですー( ｰ̀εｰ́ )
気をつけなければいけませんねー(っε･｀*)- 3月4日
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かおたん
なにかのサイトに書いてましたが、我慢するのはたかだか妊娠中だけ！出産したら好きなだけ食べなさい！ってありました 笑
お互い頑張りましょう！- 3月4日
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maru9
なるほどねー！我慢すると赤ちゃんに駄目な感じがしますけど、違うんですね！
ありがとうございます！がんばりましょー❤- 3月4日
kai
今21wですが、予定より＋1.4㌔です(￣▽￣;)
なるべく野菜中心にしてるのですが、食後についついアイス食べちゃってます(笑)
つわり治まって、食べる量が元に戻ったのが原因かもしれないです💦太りやすい体質なので…
近々、マタニティヨガ始めようかと考え中です😭
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maru9
なるほど、予定というのは１ヶ月１キロぐらいですな？
アイスは脂肪分が多いからあんまりよくないみたいですねー( •́ .̫ •̀ )
分かります分かります！昼間は働いてるからいるのに、なんででしょう(´･×･`)
いいですねー❤私もヨガしたいな、と思ってます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧- 3月4日
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kai
先生に『１週間に300㌘を目安に～』と言われてます(￣▽￣;)
なのに先週あたりからドンッと増えました(笑)
２日で500㌘とか(笑)
アイスは辞めれそうにないので、自家製のヨーグルトアイスに換えようかなぁと思ってます(￣▽￣;)
きっと、ヨガ始めたら体重管理できるはず！と期待してます(笑)- 3月4日
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maru9
なるほどー！ということは、１ヶ月で1キロ前後ってことですよねー⸜( ⌓̈ )⸝
外食とかしたら、ドンドン増えますよね(´●ω●｀)
私も安定期に入ったので、始めてみマース(*´艸`*)- 3月4日
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kai
あくまで目安ですけどね☺
私が通院してる病院は体重管理に厳しめのとこみたいです( ´△｀)
何も指導がない病院もあるみたいで、友人は最終＋12㌔で出産しました(笑)
お互いに程よく運動がんばりましょー＼(^o^)／(笑)- 3月4日
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maru9
そうですか(⑉• •⑉)❤︎
今日看護師さんが、3キロ増加だけで産んだ人もいるよーって言われたので、ショックでしたー(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
12キロかー、出来れば10キロ以内にはとどめたいですねー( ｰ̀εｰ́ )
そうですね！がんばりましょー❤- 3月4日
maru9
ありがとうございます！
妊娠前に比べたら、白ご飯も食べてるので太ったんだと思います:( ;´꒳`;):
そうですね、現状維持で頑張ります(*´艸`*)
退会ユーザー
ご飯美味しいですよね〜！笑
子供のために規則正しく食べるだけで、謎に太りました（ ; ; ）
体重管理大変だと思いますか無理なく頑張ってください♪
maru9
妊娠前は白米は全然食べなかったんですけどね(･~･`)だから、余計に炭水化物で太ったのかもしれません(´・ω・｀)
はい、ありがとうございます！