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おにぎり
妊娠・出産

立ち仕事で左お尻がつった痛みと横向きで腰が痛いです。原因と対策は何でしょうか？

1日11時間立ち仕事をしています。
最近左のお尻らへんがピキっとつったような感じの
激痛がおきます。ただの筋肉痛でしょうか？

あと、横向きに寝ると腰が痛くて寝返りを打とうとしても
腰が痛いです。

原因はなんでしょうか？対策などありますか？

コメント

かちん

坐骨神経痛ですかね🤔💦？
立ち仕事＋妊娠もしているから負担がかかっているのかもしれないですね💦
ストレッチかあとは整体か整骨院に行って施術してもらうですかね

自分は元々腰痛持ちだったりで妊娠中さらに腰痛が酷くなって
妊娠中も施術してくれる整骨院通ってました。

  • おにぎり

    おにぎり

    いつもいく産婦人科の先生にはただの筋肉痛でしょって笑われました。
    でもずっと痛くて、整体とか行った方がいいですかね？

    • 4月27日
  • かちん

    かちん

    筋肉痛だったらそこまでいかないですよ😅
    自分も妊娠中は左のお尻あたりがピキっって感じに起き上がる時が特に痛くて通ってました。
    整体とか行った方が多少は楽になると思います🙂
    整体は１回の料金が高いので
    整骨院なら保険でやってくれるのでそこまでお金かからないかと思います。

    • 4月27日
  • おにぎり

    おにぎり

    そうなんですね！
    ありがとうございます😳
    行ってみます！！

    • 4月28日

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