サプリ・健康

妊娠中でもできるエクササイズやダイエット方法について教えていただけますか。

元々太ってはいるのですが、
今年の夏にビキニを着る！！
という目標をたてた矢先に2人目の妊娠がわかり、
目標を来年の夏に変えました笑
ですが、今から何かしたくてウズウズしてるのですが
妊娠中できるエクササイズがわかりません。
体重もブクブク太っていってて危機感が😱

妊娠中でも部分痩せとか顔痩せとか
できるのでしょうか？

皆さんが妊娠中にしていたダイエット？筋トレ？エクササイズ？を教えてください✨

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