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今日で35週入りました(^-^)‼‼12月の中頃から切迫早産と診断され今年に入…
今日で35週入りました(^-^)‼‼
12月の中頃から切迫早産と診断され
今年に入りだいぶ経管の長さも良くなったのですが、
あまり無理しないようにと言われました！
なので、とくに運動とかもせずに
掃除や買い物、料理など主に家事をしています(｀・∀・´)
臨月入ってから、スクワットをしたり
散歩へ行こうかなーと考えてるのですが、
スムーズなお産のためにやはり散歩程度は
しておいた方がいいのでしょうか？(T ^ T)
体験談をお聞きしたいです♪♪
- ♡たいちゃんママ♡ (8歳)
コメント
あーか
臨月に入って安静解除になってから動き始めましたよ！！
♡たいちゃんママ♡
早速回答ありがとうございます\( •̀ω•́ )/
お散歩とかですか？(^-^)/
あーか
お散歩です！！
病院まで歩いて行ける距離なので、最短距離じゃなくてグルーっと大回りして行ったり、やっと動ける嬉しさにショッピングモールぐるぐる回ったり笑
正産期に入ってからは、どんどん張らせてok、張った時こそ動く、おっぱいマッサージもどんどんやる、買い物がてら2〜3時間歩いていいよーって言われたので、どんどんやってます(ﾉ▽≦*)
お家の近くをぐるぐる散歩するときはいいですが、ショッピングモールとか行くときは旦那や実母に付き合ってもらってます！
やっぱり1人は怖くてo(>_<*)o
一応破水してもいいようにナプキンやタオルを持って、母子手帳を忘れずに♡
水分補給もです！！
♡たいちゃんママ♡
病院まで歩いてどのくらいですか？(ﾟOﾟ)
たしかにショッピングモールとかは
1人だと何かあった時怖いですよね( ´･･)
なるほどー(´∀｀)
ナプキンとタオル持っていた方が安心ですよね♪♪
来週あたりから臨月入るので
バリバリ動きたいと思いますヽ(*´∀｀)ノ
あーか
最短距離だと5分くらいで着きます！
なのでぐるーっと回って20〜30分かけて行ってます(๑•̀ㅂ•́)✧
私も初めてなので、破水スタートなのかおしるしスタートなのか分かりませんし、落ち着いて動ける自信もないので、がっつり歩くときは誰かと一緒に行くようにしてます！
それができない時は家の近くを午前中1時間、午後1時間歩いたり。
体力もビックリするくらい落ちてるので戻そうと思って！
あと今からできることと言えばストレッチしてました！
安静にしてると股関節？！が結構固まるみたいなので、あぐらかいて股関節伸ばしたりしてました。
今までなかったムクミが急に出てきたりもしたので、テレビ見ながら足とか指とかモミモミしてましたよ！
切迫なので早目に生まれるのかと思いつつも、前駆陣痛止まりで、子宮口まだまだ開いてないそうです笑
あとちょっと頑張りましょうねー♡♡
♡たいちゃんママ♡
近いんですね(≧▽≦)‼‼
私も歩いて30分ぐらいなので
今度行く時歩いていこうかなと思います♪
保育士してた時はずっと動いてたのに、
産休はいったら全く動かなくなって
体力がかなり落ちてると思います(T ^ T)
頑張ってストレッチなども取り入れて
体力を戻したいと思いますヽ(*´∀｀)ノ
香奈kanaさんもあと少しで
赤ちゃんに会えますね♡頑張りましょうね(∗•ω•∗)