ココロ・悩み
ダイエットのモチベーションを上げる方法を教えてください。
なかなか痩せれない😫💦
というか、痩せる気になれない。。
ストレスたまると過食してしまいます。
ダイエットのモチベーション上げる方法あれば教えてほしいです。
- めーもん(6歳)
コメント
mamama
私も知りたい！！！！！
KN
私もストレス溜まると、すぐ太ります！
冬の間に4kg増えました。笑
モチベーションは私も上がってないんですが、去年着ていた服がぱんぱんなので危機感を感じて、今は野菜スープとムネ肉を食べてます😂
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めーもん
野菜と低タンパク質ですよね！
サラダチキンのサラダ食べてますが、そのあとアイスカフェラテと甘いものに癒されてる毎日です😅
それ控えたら痩せるのに、、- 4月23日
よっちゃん
痩せてたときの自分のキレイな写真、ビキニを着たセクシーなお姉さんの写真を待ち受けにしてました！
痩せなくて悔しくてデブの自分の体を待ち受けにしてたこともあります😂
個人的にキレイなお姉さんのビキニ写真はモチベーション上がりました！！
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めーもん
目標とする人の写真いいかもですね！
私もモデルさんとかの切り抜き冷蔵庫に貼ったりします😃😃😃- 4月23日
めーもん
一緒に頑張りましょう😅💦