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そら
子育て・グッズ

1歳になった娘が、以前は夜20〜21時に寝て朝は7〜8時に起きていたのです…

1歳になった娘が、以前は夜20〜21時に寝て朝は7〜8時に起きていたのですが、最近夜寝るのが何故か23時以降で遅くなりました💦
朝起きるのもやや遅めで8時半〜9時です。
原因の1つとして、夕寝をするというのがあると思います。
お昼頃少しだけ昼寝するのと、夕方にすごく眠たがるんです…
早めに起こしてお風呂に入れたりしますが、全然寝させないと機嫌悪くなるしで、少しは寝かせちゃってます。
同じような方いますか?
もっと朝早く起こした方が良いでしょうか。
夕寝を無理やりさせないというのもよく聞きますが、やはりそうした方が良いのでしょうか。。

コメント

さみー

お昼寝は早く起きちゃうのかな?

15時以降に寝ると、夜の睡眠に影響がでるみたいです。

お昼寝で起きちゃわないなら、少し長くしてみたらどうでしょう😊

それにしても1歳でよく寝るいい子ですね

  • そら

    そら

    お昼寝は早く起きる事が多いですね…起きなければ良いんですが😭
    やはり15時以降は良くないって言いますよね…なるべく夕寝させないようにしてみます!

    • 4月23日
にこにこマン

夕寝が原因だと思います🤔🍀
寝ちゃうのは4時~5時頃とかですかね?
その時間にお風呂入れて
何だかんだで5時半頃に
お夕飯食べて歯磨きして
7時前後に寝かせちゃうのは
どうでしょうか?

  • そら

    そら

    そのくらいです!
    そうですね、夕寝させないように頑張ってみます…!アドバイスありがとうございます😊

    • 4月23日
  • にこにこマン

    にこにこマン

    うちの子のリズムは上のような感じです☺️
    お昼寝が10時半~11時頃から1時間くらいで18時から寝ちゃうことも多いです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
    あとは午前中 10時前くらいから公園や支援センター行ったりするとその間は寝ないのでお昼寝が午後になり 夕方は寝ないというサイクルも出来たりするのであおさんとお子さんの一番いい方法が見つかるといいですね😊❣️

    • 4月23日
  • そら

    そら

    それ良いですね!✨
    最近娘が風邪引いたりで支援センターあまり行けてなかったので、それもあるかもしれません。なるべく午前中お出掛けして、午後のお昼寝を長くしてもらうようにやってみます!😌
    ありがとうございます💗

    • 4月23日
ママ🧸

うちも昼寝全然しなくてすぐ起きます、基本テンション高いので夕方から眠そうでも全然寝ませんが、、
それでも夕食後にウトウトしだしてお風呂まで待てず6時には寝ちゃってそのまま寝室連れてくこともあります😅
うちは5時には食事、食べ終わって休憩したらお風呂、そのまま寝室です。

夜寝るのが遅くなっても朝は7時に起こすようにするとまた変わってくると思いますよ☺️
早起きするとお昼寝の時間も少し伸びるかも?😊

  • そら

    そら

    6時!めちゃ早いですね!!うちの子とえらい違い😅
    そうですね、まずは朝早く起こしてみます!お昼寝の時間変わると良いです✨
    ありがとうございます!

    • 4月23日

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