ゆう
母乳でだいたい戻りますよ！笑
産後1ヶ月たつまでは
運動はあまりしないほうがいいですよ〜！
骨盤とかぐらぐらなので💦
y
完母で1年3ヶ月授乳してました！
好きなもの食べて
あとはたまにリンパマッサージに行って
15kgくらい落ちましたよ！
妊娠前よりもかなり痩せてガリガリになりました🤣
まま
妊娠中15キロ増えました
さっき1ヵ月検診で体重はかったら10キロは
戻ってました！でもあと5キロ(；；)
母乳はほぼでてないです😢😢
今日から少しずつお散歩行ってみようと思ってます☺️
退会ユーザー
私は12キロ太りました💦
産後は6キロ減っていましたが、産後一年経ってますがまだ産前まであと6キロ残ってます😭💦
完母でしかも食欲そんなに無かったのにほとんど変わらず…('､3_ヽ)_（笑）
ただ、今保育園が始まって送迎で歩くようになったので、ちょっとずつ体が引き締まってきました‼️😄
やっぱり歩くのが一番な気がしますね🚶♂️
ただとくに産後半年は、赤ちゃんのお世話で体力すごい消耗するので、元の体重よりも少し体につけておいたほうがいいと助産師さんに聞きました‼️
半年後から徐々に歩いたりしたほうがいいと思います😃
今は出来るだけ身体を休めてくださいね😊
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