ココロ・悩み
つわりがひどくて、吐き気が止まらず栄養が摂れない状況。13週目で体調が落ち着くか不安。明日の出勤も心配。
ただの吐き出しですみません。
つわりが落ち着かないです…
朝からトイレに駆け込むのに間に合わないほど吐き気を催してしまいました。
一日中ゴロゴロ過ごし、夫が買ってきてくれた昼食を食べている最中に吐いてしまう。
少しでも食べると全部出すまで吐き気が止まらなくて、朝から何も栄養を摂れていない状態。
唯一、デカフェの紅茶は飲めるので(吐くときもノドに優しいし)水分だけは…と飲み続けています。
食べ悪阻に吐き悪阻だけれど、間に合わずに吐いてしまう、何も食べられないなんて今回は初めて。
もうすぐ13週、体調も落ち着いてくるかなーなんて思っていただけに焦ります。明日は出勤だし…
どうしようどうしよう
- ねぎる(4歳11ヶ月, 8歳)
まあさ
私は食べづわりでした。
MAXにやばかったときは
・ヨーグルト+バナナをまぜたもの(めっちゃおすすめ)
・梨
を食べて吐かないか様子をみてから
次に食べれるものを探してました。というか、食べれないときはそれだけ。
水分はオーエスワンを冷やしてチビチビ舐めてました。(ゼリータイプがおすすめ)
または、麦茶です。
吐く→低血糖になる+体内の電解質バランスが崩れる→気持ち悪くなる→吐く・・
の悪循環なので、最悪バナナヨーグルトとオーエスワンは口にした方がいいと思います。
お役に立てれば嬉しいです。
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