妊娠中で便秘に悩んでいます。同じ状況の方の便秘解消方法を知りたいです。えごま油が気になっていますが、勇気が出ません。
明日で6ヶ月になりますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
元々便通はいい方ではなく妊娠して
更に悪くなり最近では出そうなのに出なくて
もーしんどいです（笑）
まだ検診まで2週間もあり便秘薬を貰うまでと
色々試しましたがなかなか出なくて…。
そこで同じ週数の方。同じ妊娠中の方の
便秘解消方法を教えてください！
今気になってるのはえごま油です！
友達が便通が良くなったと言ってたので
試してみたいのですがなかなか油を飲む
勇気がなく…。
- R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎(8歳, 10歳, 13歳)
コメント
ママ🐾
私も便秘ですが
どくだみ茶を飲むと
必ず出ましたよ⑅✧
普通にお茶ですし
毒素を出してくれるだけなので
冬場なんて毎日飲んでます！
りおっぴ
便秘辛いですよね(;_;)
私は妊娠してから便秘ひどくなりました。
こないだ効いたのは、朝起きてすぐお水をコップ1杯飲んだり、日中白湯をたくさん飲むことです。
あと、サツマイモ食べると私は結構効果がありました！
最初の頃はカルピスやヤクルト飲めば効果があったのですが、最近はびくともしません(^-^;
お互い少しでも便秘が楽になるといいですね(>_<)
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R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
お返事ありがとうございます！
便通辛いですよね😭
妊娠中だと踏ん張るのも
怖いですし…(￣▽￣;)
やはり妊娠すると便秘酷くなりますよね。
お水はウォーターサーバーあるので
常に飲んでますが私には効果がないみたいで
駄目です(´;︵;`)サツマイモですか！焼き芋の季節ですもんね！試してみます！
乳製品も試しましたが最初だけでした( .. )
本当にお互い便秘が
楽になりますように( ˶´⚰︎`˵ )- 3月2日
ypp
私も妊娠中二週間便が出なくて出る時毎回泣いてました( 笑 )
とにかくストレスを溜めないことと、ヨーグルト食べることですかねぇ〜
元々便秘体質でヨーグルト食べてもびくともしなかったんですけど妊娠中だけは効きました！
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R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
お返事ありがとうございます！
2週間もですか？！
わたしも硬いし
痛いしで泣けますよね(´;︵;`)
ストレス溜まりますねー（笑）
やはり乳製品ですかー。
乳製品また挑戦してみます！- 3月2日
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ypp
硬いのは出る時ほんっと痛いですよね、おしり。
私は逆にいつもくだしてました(TT)
ストレス厳禁です(>_<;)
自分に合ったヨーグルト見つけると、ほんとによく出ました(^O^)- 3月2日
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R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
本当にそれです(´;︵;`)
痛いしりきむの怖いし最悪です（笑）
くだすのもしんどいですよね( .. )
ですよね(´;︵;`)なかなかなくならないです…（笑）
ヨーグルトに合う合わない
あるんですね！色々食べてみます！- 3月2日
hana*hana
私は妊娠前から初期にかけて、ハイパー快便でしたが、中期に入り便秘が続いていました。
最近は毎朝ヨーグルトにフルーツ(バナナ・キウイ)入れて食べるのと、今の季節だと毎日夜ご飯のデザートに八朔という柑橘類食べてます。
２日に1回くらいに回復しましたよ！
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R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
お返事ありがとうございます！
私も少し前まで珍しく快便
だったのですがまた便秘に戻り
苦しんでます（笑）
やはりヨーグルトなんですね！
試してみなきゃですね！
八朔ですかー。八朔は
初耳です！色々試してみるものですね！- 3月2日
R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
お返事ありがとうございます！
どくだみ茶ですか？
普通にスーパーやデパートに
売ってますか😀？
必ず出るなら試してみたいです！
ママ🐾
どくだみ茶です！
親がいつも知り合いから
もらってそれをもらってたので
売ってるか分かりませんが
ドラッグストアとかで
売ってるかもしれません！
身体に合うといいですね⑅✧
R..3♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎
ドラッグストアですね！
今度探してみます！
ありがとうございます！