産後３ヶ月がたちましたが体重が落ちません(__)妊娠して44㌔→55㌔１ヶ月…
産後３ヶ月がたちましたが
体重が落ちません(__)
妊娠して44㌔→55㌔
１ヶ月くらいで49㌔前後まで落ちて
それから減っていきません(´・ω・`)
完母でお腹が減りよく食べてしまいます。
甘いものが好きで、
控えてはいるつもりでも
毎日食べてしまうし
休日などは親が買ってきてくれるケーキなど結構たべてしまいます。
インフルエンザの時期だし、天気も悪い日が多くてお散歩もいけてませんでした。
これからは暖かくなっていくので
お散歩は頑張ろうと思います。
３ヶ月くらいから、それまであまり痩せてなかったけど、
産後ダイエット成功したかたいますか？
そうじゃなくても産後ダイエット、
いい方法があったら教えてほしいです。
慣れない育児でストレスたまって、
夜もまだなかなかぐっすり眠れないなか、
どうやってモチベーション保ってダイエットしてますか？
体重はかって毎日ショックですが
ストレスで食に走ってしまいます
みなさんの成功談教えてください❗
- エヴァ(9歳)
コメント
おっこおっこおっこ
産後３ヶ月から半年までが一番痩せました!!
赤ちゃんの飲む量が増えるのでまだまだ痩せる可能性大ですよ✌
✺AAA✺
私も一番のストレス発散法は食べること！
食べたいだけ食べてます！もちろん間食もバッチリ笑
完母だからかめちゃくちゃお腹すきます！ダラダラ食べになっちゃってます。
5ヶ月ちょっとですが妊娠前より減りました！3ヶ月くらいまでは横ばいだったけどそこから減りました！
特にダイエットにはなってないかもですが、
買い物も用事も基本歩いていきます。
天気がいいときはちょっと遠めのスーパーへ歩いたり…
お風呂上がりにストレッチしたり…
-
エヴァ
３ヶ月以降で痩せたんですね❗
私もこれからでしょうか＼(^o^)／
でもやっぱり歩くことは大切ですね❗
食事制限できないので
運動頑張ろうと思います(*^^*)- 3月2日
おっこおっこおっこ
ちなみに私は、食べたいだけ食べてましたよ!!
体重公開しちゃいますと…
1人目妊娠前 72kg
出産直前 79kg
産後3か月 73kg
産後6ヶ月 65kg
2人目妊娠前 64kg
出産直前 77kg
産後3か月 71kg
産後6ヶ月 63kg
こんな感じです😁
エヴァ
詳しく教えて頂いてありがとうございます(*^^*)
３ヶ月以降で体重減るんですね❗
これからやる気でました＼(^o^)／
産後半年が痩せやすいって聞いて
もう半分終わっちゃったって焦ってたんですが
これからの３ヶ月で痩せたいです‼