退会ユーザー
朝→ホットケーキやパン＋ヨーグルト＋おかず1〜2品
昼→ごはん＋おかず1〜2品＋汁物
夜→おにぎり＋卵焼き、ハンバーグなど手づかみおかず1〜2品＋汁物
先週今週ずっとこんな感じです😊
便秘がちなのでヨーグルトは毎日と、汁物を取り入れるようにしてます。
オムハンバーグ
昨日の朝は...
薄味肉じゃが（前日の残り）
トースト
りんごヨーグルト
ご飯
昼は...お給食ですが
カレーライス
果物
夜は...
トマトとあぶらなのパスタ
餃子スープ
納豆ご飯
おやつは...
スティックパンです
でした☺
大人も薄味にしたり、取り分けしてます😂
ままり
朝はあまり食べないのでパンにヨーグルに果物とか簡単なもの
昼はオムライスや丼物やうどん、パスタとか麺類の回数多めで、それに+果物や野菜スティックと汁物
夜は大人のメニューを味付けする前に
取り分けて薄味に味付けしたもの
4月から保育園なので最近お昼は
作ってないですが、昼はめんどうで
よくレトルトのカレーとか使ってました。笑
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