コメント
退会ユーザー
私は上2人の時は出産時でプラス5キロくらいでしたが赤ちゃんは普通で3400くらいでした。フルーツをよく食べてましたよ(^^)
H
赤ちゃん小さいと気になりますよね💦
ちょこちょこ何を召し上がってますかー？
米、麦などやはり糖質を摂るといいと思うので摘むくらいならパンが楽かな〜と思います💡
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sinmama
ご飯類ですね。小麦ダメなので、たまにあれば玄米パン食べてます。貧血なので、あまり玄米パン食べるのもよくないって聞きますけど笑💦
あとバナナとかオレンジジュースとかですかね💦- 4月17日
sss
1人目は+5キロで出産しましたよ👶🏼
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sinmama
そうなんですね(´⊙ω⊙`)赤ちゃん何ｇくらいでしたか？
- 4月17日
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sss
2270gの小さめでした😭😭
- 4月17日
ラム
私は、すでに11キロ増です😭💦
赤ちゃんも大きめです💦💦
果物食べたり、グミやラムネ食べてたら増えましたー‼️‼️
後、餅は自分の体重が増えますよ😊✨✨
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sinmama
お餅いいですね！
ありがとうございます😊- 4月17日
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ラム
食べれるなら食べて見てください😊‼️✨私は、きなこ餅毎日食べて太ったので😂
- 4月17日
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sinmama
きな粉餅おいしそーです笑
今日買おうと思います笑- 4月17日
ねこまんま🐟
わたしも1人目+5キロでした(^^)
赤ちゃんは2272gの小さめちゃんでしたσ(^_^;)
これを食べたから大きくなった！
って実感のあるものは無かったのですが、
よくミロを飲んでました。
糖質を摂ると良いとわたしも聞いてました(^.^)
ママリ
私も+４キロで、体重増やしてね～と言われましたが、最後まで悪阻があり食べれず…2584ｇで生まれてきました😊
１ヵ月で2キロ増やして！タンパク質たくさん摂って！と言われたので、肉類、卵、大豆類をできるだけ食べていました！
退会ユーザー
私は夜の炭水化物やアイスが増えます！
ちなみに、4キロというのは妊娠前からですか？
つわりで減ってたとしたら減ったところですか？
妊娠前45キロで55〜57キロまで増えていいと言われて、つわりで41.5キロになって、46キロまで増えたけど最近食べれなくて今7ヶ月で45〜46キロなので体力的に不安があり、これから10キロなんて無理なので…
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sinmama
4キロは妊娠前からです。。つわりはありましたが、あまり関係ないよーな気がします笑💦
- 4月17日
ちゃ
わたしもその体重で産みました！
赤ちゃんは3300gでした！
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sinmama
すごいですね！
今私8ヶ月目ですが、赤ちゃん1300しかないです泣💦- 4月17日
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ちゃ
ほぼ果物ばかり食べてました😂
- 4月17日
めるる
私も妊娠前から＋4キロでした。
娘は3400gで産まれました❗
産後1週間で12キロ痩せましたけど
貧血もなかったです！
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sinmama
貧血ないとか羨ましい！最近は頭もクラクラしてきてます。
どのような食事されてましたか？- 4月17日
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めるる
それが妊娠前と全く変わらず
ラーメンもマックも
ステーキもがっつり食べてました⚡
バイキングも行ってました。
しかも妊娠後期は里帰りしていて
両親共働きで帰宅時間が遅いので
朝、昼、夕方、21時と四回しっかりごはん食べてました(-_-)
なんで太らないのか分からなくて💦
ただ昔っから快便で(すみません💦)
旦那いわく『元が太ってるから改めて脂肪蓄える必要なかったんじゃない？』と…失礼な。- 4月17日
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sinmama
そうなんですね！
私はジャンキーなものとか、お肉が苦手で、ここ数年たべてませんー💦
赤ちゃんに気ぃ遣って最近ちょろちょろお肉食べ出しましたが💦
脂っこいのとかみると、血液ドロドロになりそうで笑💦- 4月17日
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めるる
妊娠してジャンキーなものが食べたくて仕方がなくて
なんなら妊娠前より多く食べてた気がします…
それと常にのどが渇いていたので、ものすごく水を飲んでいました。
ですが今回の妊娠では牛肉がお腹壊すようになり、鍋ばっかりです💦
なのに八ヶ月で今5キロ太っています。
不思議です(*_*;- 4月17日
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sinmama
めるさん宛で返信してなかったです。すみませんー、下？に出てます。
- 4月17日
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めるる
はい(*´∀｀)
一人目の時は牛肉ばかり食べていて
今はたまごと海鮮ばかり食べています。
ゆゆさん今も貧血なんですね(*_*)
お腹も大きくて辛いのに大変 ですね⤵️
一人目の出産の時に姉から
いろんな出産リポート読んだり
出産YouTube見たりして
陣痛出産の痛さを想像しまくったら
結構7割りくらいの痛みで乗り切れるよ～ってアドバイスされたので
私もそうしたら確かに…6,7割りくらいで乗り切れました(笑)💦
怯えてしまうかもしれないので
向き不向きあるかとは思いますが(^_^;)- 4月17日
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sinmama
もっと牛肉意識して食べないとですねー💦
海鮮て、生ですか？？私もすきですが、ナマモノは控えるように本にあったので、食べてません笑- 4月17日
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めるる
貧血予防のために最初ほうれん草、レバーを食べていたんですが
産婦人科からの資料でレバー、ほうれん草は食べ過ぎ注意、ほどほどにと書いてあったので
ちょうど牛肉にはまったのもあり
赤身ばかり食べてました💦
海鮮は生もばりばり食べてます！
一人目のときも食べてました💦
辛いものも生たまごも食べてます。
新鮮だったら大丈夫だと思っていますし、娘も何のアレルギーもありませんよー！
(旦那が小さい頃卵アレルギーだったらしく、少し心配でしたが大丈夫でした)
逆に姉は徹底的に生もの、スパイス系を避けていましたが、子供達三人とも何かしらのアレルギーやアトピー持ちです💦
(姉、姉夫ともに今までアレルギーなし)
余り食べ物関係ないのかな…？と思ってます(^_^;)- 4月17日
sinmama
喉乾くのわかります！最近は糖分がやたらとりたくて、オレンジジュースとか飲みだしました。。
妊婦さんってホントにすごく人によるんですね💦
今もですが、貧血と、頭も、クラクラして寝たきり状態です。
横になっててもしんどくて💦表になんてとてもでれない💦出産のりきれるのだろーかと不安で仕方ないです。。
ゆう
1人目の時、プラス6キロで39週2620グラムの子を産みました！！
30週になるまで1000グラムなかったですよ〜😢
私も3キロぐらい増えてた感じです。
34週で産休に入ってから、ひたすら食べて寝るの繰り返しで、運動など一切せずに過ごしました。
あっという間に私もプラス3キロになりました。笑
出産前最後の38週の健診で、子供は2500超えてましたよ💡
これから赤ちゃんは倍近く大きくなると思います。
特に臨月はラストスパートがすごいです！
ママは空気吸ってるだけで太るとはよく言ったもんです。
普通に食べていれば、自然と赤ちゃんにも栄養がいくと思いますよー！
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sinmama
心強いお言葉、ありがとうございます😊
- 4月17日
ちぃちゃんママ
私、恥ずかしながら妊娠中18キロ太りました😅💦妊娠中は食欲が凄くて、白米とか林檎とか良く食べてました！あと焼肉にもよく行ってました！
sinmama
病院の先生に、出産までにあと5キロは最低体重増やして下さいと言われ笑💦もともと体重増えない体質？なので割と辛いです。。