らっぱっぱ
保育士です。
個人差があるので難しいですね。
前いた園で保護者に子どもの睡眠調査をしたんですが、入眠時間20時〜22時と差が大きかったです。
起きる時間も6時〜8時半と保護者のお仕事の都合で朝のリズムが出来ているお子さんが多かったです。
一般的な保育園では3歳児だと1時間半くらいの昼寝をさせていると思います。時間にして給食を食べ終わって排泄をした13時半〜15時くらいの時間帯です。
その時間をめがけて夜寝る時間を調整してはいかがでしょう？
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(^^)
やっぱりその子その子で違うんですね！
そうですね！その時間に合わせてお昼寝させるようにしてみます！
アドバイスありがとうございます😊