ＫＨＲ♡mama
骨盤枕、効いてる感じありました！何しろ腰とお腹が伸びて気持ち良かったです。骨盤がしまったかどうかは分からないですが意外としんどくて身体がポカポカした印象があります。それで体重が減ったとかは印象に無いですが、産後の骨盤矯正として使うには良いかもしれないです！
腰回り。私も昔からのコンプレックスで…色々試しましたが効く運動ってやっぱしんどいものばかりです。子供もいて手軽に出来るのはやっぱりウォーキングじゃないですかね？大股でちょっと大袈裟にモデル歩きすると腰がひねられてスッキリしてきます。食事の改善も大事だと思います。そして何より一番難しいのが継続することです〜！
なぁーち
コメントありがとうございます😊
骨盤枕やってみたいと思います♪
やはり食事も大事ですよね😰
ついつい間食して
しまうので気をつけます😲😲
継続が本当重要ですよね😫
頑張ってみますっ！！
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