りょー
8時間ダイエットって何ですか？知りたいです😍💓
maaa💛西島隆弘に夢中💓
私も痩せたいです😭
一緒に頑張らせてもらっても
いいですか(>_<)？♥️
さりー
痩せたいですよね😹😹
ずっと痩せたいって思ってたんですけど、やっぱりやる気がでなくて🤣
自分に甘くてダウンしちゃうし笑
ぜひぜひ❗️
お互い頑張りましょーね🥰
「雑談・つぶやき」に関する質問
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さりー
8時間ダイエットとは食事をする時間を24時間のうち8時間以内に収めるダイエット方法です♪
例えば、朝8時に朝食を食べたなら、夕食を8時間後の16時までに済ませ、それ以降は何も食べない。
とってもシンプルなダイエットですよ～😃
りょー
ありがとうございます❣️
初めて知りましたー
挑戦してみたいと思います🙌😙✨✨
さりー
はい🥰
ぜひぜひ♪