つわり中で栄養管理が心配です。つわりが治まると栄養に気をつけても遅くないですか？最後までつわりがあった方、食事はどのようにしていましたか？お教えください。
現在13週の妊婦なんですが、まだつわりが治まらず、食事はその時食べたい物を食べてる感じで、全然栄養気にしてません(>_<)
料理もしんどくて出来ないので、コンビニ弁当やレトルト食品が多くなってしまってます…もうそろそろ胎盤が完成する時期だと思うのですが、つわりが治まってから栄養管理気をつけても遅くないですか？
最後までつわりがあった人は食事どのようにしてましたか？
- アレキックス(8歳, 9歳)
ロズワール邸のメイド(妹)
野菜ジュースや飲むヨーグルトはどうですか？（＾_＾）
飲み物だったらまだ胃が受け付けられるかなーと思います！
グレープフルーツの香りもすごく癒されるので、いいかなと思います！
nanamama♡
その頃は食べられる物を食べているのでいいですよ♪
あたしは葉酸やビタミンＢ6や12が入ってるサプリを飲んでました。
栄養をちゃんと摂るのがもちろん良いですけど、あまり気にしなくても赤ちゃんはちゃんと育ってくれますよ(♡˙︶˙♡)
とく
しんどいだけで、食べれない物ばかりじゃなければ
スーパーでカット野菜売ってますよね、洗わず使えるのでうちわそれを食べてました
コンビニ弁当とか美味しいけど、特に妊婦さんなら尚更止めた方がいいと思います
うちわ朝食面倒だったので、シリアル食べてました
表示見るとよく鉄分や葉酸、ビタミンとかいろいろ書いてあるからまだいいかなーと。
早く悪阻治まるといいですね!!､
∞まぁみん∞
私は産まれるまで食べれるものが限られてました。
限られた中でなるべく偏らないようにはしたかったですが、結局偏ったままでした。
つわりが収まるまでは食べれるもので大丈夫だと思いますよ。
KK☆
つわりのときは食べれるものだけ食べてました(^◇^;)
うどんとか素麺とか
トマトとか
ゼリーとか
どうしてもしんどい時は
チューブのゼリーとか
ハイチュウとか
で、何とかしてました(ｰ ｰ;)
アレキックス
ゆずさん。
回答ありがとうございます(๑´ㅂ`๑)
飲むヨーグルトは落ち着くので、よく飲んでます(^_^)
野菜ジュースもたまに飲むようにしてます！
グレープフルーツの香り今度試してみます(^_^)
アレキックス
nanamama♡さん。
回答ありがとうございます(^_^)
私も葉酸や鉄分など入ってるサプリは飲んでます(^_^)
あまり気にしなくても大丈夫ですかね？
つわりが治まったら栄養摂って元気な赤ちゃんを育てていきます！(ง •̀_•́)ง
アレキックス
su-chaさん。
カット野菜いいですね！！
野菜は無性に食べたくなったりします！
やっぱりコンビニ弁当とかは良くないですよね(>_<)
シリアル！それはいいかもです！
アドバイスありがとうございました♪
つわり治まったらちゃんと料理して食べようと思います！(^_^)
アレキックス
まぁみんさん。
回答ありがとうございます(^_^)
つわりがあるとなかなか食べられないし、まず料理するのが凄く億劫になってます(>_<)
今は無理をしないようにしようかなと思います！
アレキックス
KK☆さん。
そーなんですね！
なかなか食べれないですよね(>_<)
早く食べれるようになりたいです(>_<)
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