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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後にダイエットと気晴らしを兼ねて、初心者向けのフラダンスかベリーダンスを習いたいのですが、どちらが続けやすくダイエット効果が期待できるでしょうか。

産後落ち着いたら、ダイエットと気晴らしを兼ねて
フラダンスかベリーダンスを習いたいと思います💡
ちなみにダンス、運動全くの初心者です…😅
どちらが続けやすい&初心者でも始めやすい&ダイエット効果が期待できるでしょうか！？

コメント

めーちゃん

フラやってました🙋‍♀️
ベリーダンスはやったことがないので比較は出来ませんが…フラ楽しいですよ💓
腰を落として踊るので意外と太ももにきますしクビレもできます😍！
踊る曲にもよりますがあまり難しい動きはないので始めやすいと思います✨
慣れてきたらタヒチアンダンスも楽しいですよ😳
激しい動きが多いのでフラより疲れるかもしれないですけどその分ダイエットにもなると思います🌺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信すごく遅くなってしまって申し訳ありません💦
    経験者のお話すごく参考になりました！！
    検討してみます💖
    ありがとうございます♩！

    • 5月6日

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