コメント
はじめてのママリ🔰
独身時代通ってました！
私は平日は仕事終わりの夕方〜夜辺りに行って、日曜とかは日中行ったりしてました😊
二ヶ所通ったことがありますが、どちらも担当のインストラクターが付いて、自分に合ったメニューとか作ってくれます！
エアロビ？とかヨガとかだと時間が決まっていて、集団でやるものもありますが、私は一回もそれには参加せず、自分の行きたい時にやりたい時間だけやってました😀
退会ユーザー
同じく独身の時なら仕事終わりに毎晩のように通ってました！😊
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ママリ。
そうなんですね！😵
効果ありましたか？- 4月13日
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退会ユーザー
痩せるというよりはどれだけ好きなもの食べても体重はずっとキープできてました💓当時は若かったので週末は飲み会、焼肉、ラーメンみたいな生活だったので😂食べるものも普通にしたら体も引き締まってダイエットになると思います✨
あと結婚式の前はパーソナルトレーニングしていてトレーナーさんと1対1で体重管理などしてもらって人生のベスト体重で式当日を迎えることができましたよ😊- 4月13日
みんてぃ
妊娠前は通ってました〜！
私は歩いたり走ったりが苦手なので、決まった時間に行ってダンスとかヨガとかのクラスに参加してました！一人でも楽しいですよ😚
土日は3本くらいクラスこなしたりしてました笑 筋トレ系、ダンス系、ヨガって感じです😆
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ママリ。
そうなんですね！😳
期間どれくらい行ってましたか？- 4月13日
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みんてぃ
がっつり行ってたのは1年くらいかな？
ダイエットというより筋力がつきました✨
痩せるには食事もちゃんとしないとなので私はダメでした笑
体重増加傾向だったのは収まりましたが🙌
筋トレで体は軽くなりました😃特に背筋は普段伸ばさないので全然違いました笑- 4月13日
ママリ。
どれくらいの期間いきましたか？
また効果ありましたか？
はじめてのママリ🔰
一年くらいだったかな？
ダイエット目的だったので、10キロ痩せました😊