コメント
めも
もともとの甲状腺の値が高すぎたり低すぎたりしなければ大丈夫ですよ(*^_^*)
ヘルシーですしね〜♫
🐬
気になったので調べてみました。
妊婦さんの1日の適切なヨウ素（ヨード ）摂取量は150mcg（マイクログラム=μg）でした。
参考ページ http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/03.html
寒天は100gあたり21mcgとそんなに多くないので割とたくさん食べても大丈夫そうでした。
参考ページ https://hajimete-mama.jp/kanten/
その他食品の含有量にするとこんな感じでした。
参考ページ http://www.ito-hospital.jp/06_iodine/02_3iodine_popup.html
私も寒天食べてみようかなと思います☺️
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coconut
詳しくてとても分かりやすいです！
ありがとうございます😳✨
毎日食べても問題なさそうですね♡
カロリーも低くて体重管理に
適してますし一石二鳥ですよね^ ^- 4月11日
coconut
そうなんですね！安心しました😊
ありがとうございます♪
低カロリーでいいですよね♡