サプリ・健康
産後、10kgくらい太ってしまい戻りません…そこで、18時以降食べないダイ…
産後、10kgくらい太ってしまい戻りません…
そこで、18時以降食べないダイエットをしたいのですが、
旦那が私が夕飯を食べないと怒ります。
標準体重以上あるのでどうしても痩せたいのですが、
無茶なダイエットするな！と怒るんです😓
運動も子どもがいるため思うようにできないので、
食事制限をしたいと思うんですが…
朝昼は野菜中心、炭水化物控えめにしようと思っています。
もちろん、旦那の夕飯は今までどおりちゃんと作ります。
旦那に納得してもらえる方法、言い方は何かないでしょうか？😣
- ぼたん(4歳4ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
逆に朝昼少なめにしたらどうですか？
夜ご飯がどれくらいなのかわからないですが、夜ご飯は食べて18時以降の間食とかはやめるくらいなら大丈夫じゃないですかね？
退会ユーザー
生活のリズムが分からないのですが
なかなかお子さんが小さいと運動は
出来ませんよね💦
朝昼野菜中心でも炭水化物は
しっかりとったほうがいいと思います！出来るだけ夜は野菜中心に
持っていったほうが体に負担は
少ないですよ😊
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