コメント
みぃ1012
なるべく重たいものを持たない
バンザイのように手をあげない。
食べれる物をしっかりたべる
もり
超初期は流産しても卵に原因があるので、気を付けても流産するときはします。
私は中期まで自転車乗ってましたがなんともなかったです（笑）
大体のことは妊すぐとかはじめてのたまごクラブに書いてあるので、それを見た方がとっても詳しく書いてありますよ(๑•̀ω•́)
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ショコラのプーさん
ありがとうございます(*^o^*)
本屋さんいってみますー(*^^*)- 2月28日
しぃ
どこでも記載があるかと思いますが、葉酸を積極的にとることをお勧めします♡
サプリでもいいし、ほうれん草とか枝豆とかにも含まれてますよ♡
私は、枝豆が大好きなので初期の頃はずーと枝豆ばかり食べてました！（笑）
避けたほうがいいと思うのは、冷たいものくらいでしょうか。。
私は体を冷やしてはいけないと思って飲み物も食べ物も温かいものを食べてました。
ありきたりでごめんなさい💦
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ショコラのプーさん
ありがとうございます^_^
買い物行った時に見てみます(*^_^*)
暖かくして過ごします（＾◇＾）- 2月28日
meichan
葉酸をサプリ等でとることと
食品に入ってる「アセスルファムK」って成分は胎児に良くないので気をつけてみる事
左側を下にして寝ること。
右側と背中には太い血管があるので
左下にすると酸素や血液をたくさん送ることができます＊
あとは身体を冷やさないこと。
できれば安静に、無理はしないこと！
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ショコラのプーさん
添加物とか見るようにはしてますが
アセスルファムkも気をつけて見てみます(*^o^*)
左向いて寝て見ます(*^o^*)
ありがとうございます(*^_^*)- 2月28日
退会ユーザー
妊娠おめでとうございます♡
重いものは持たない
体を冷やさない
カフェインは控える
お酒、タバコはやめる（周りで吸ってる人がいたら近寄らない）
葉酸をとる
あとは薬は飲めないので規則正しい生活をするとかですかね？
初期で出来ることは気持ちの問題かもしれないですけど、後から自分が後悔しない為にも意識することは良いことだと思います(^ー^)
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ショコラのプーさん
ありがとうございます(*^_^*)
カフェインは入ってないもの
選びますねー（＾◇＾）
旦那さんが、タバコ吸ってるので
近寄ると気分悪いです…
タバコは良くないですよね…σ(^_^;)
気をつけますσ(^_^;)- 2月28日
たまを☆
おめでとうございます♡
たまごクラブとかで食べていいものや控えた方がいいもの一覧表みたいなのありますよ！
目で見ると分かりやすいかもです！
参考にしてください！
あと、あたたかーくしてくださいね♡
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ショコラのプーさん
ありがとうございます(*^_^*)
たまごクラブ見に行ってみまーす(*^o^*)
ヒートテック必須な毎日ですねー( ^ω^ )- 2月28日
ショコラのプーさん
不安は尽きませーん。