妊娠中、体重増加が気になり、食欲減退にも関わらず増えることに困惑。双子妊娠で高血圧症候群も心配。要相談。
妊娠してからどんどん体重が増えて困ってます……
旦那には「最近食べる量減ったけど大丈夫？」と聞かれます
減ってるのになぜ増えるのでしょう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
病院で怒られるし一卵性双生児なので妊娠高血圧症候群
になっても困るなぁとか。。
食べつわりで+2キロそこから1ヶ月で+2キロ
トータル4キロです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
お腹の出方も6.7ヶ月と変わりません……
- 年子双子mama(4歳7ヶ月, 4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
あゃたん
双子ちゃんなんですね♪おめでとうございます(*´∀｀)
食べづわりのときに増えた食事量と比べて食べる量が減ったということでしょうか？
それとも妊娠前と比べてでしょうか？
増えすぎと怒られたならサラダなどで生野菜をしっかり噛んで食べてから食事を開始するなどするといいかもです♪
ミルキー0519
一人目は19キロ太り、高血圧症候群かも？と言われてました。
現在二人目妊娠中で6ヶ月で＋5キロ増えてます。
うちは双子ではないですが、どれだけ減塩したり、食べるものを野菜ちゅうしにしたり、量を減らしても体質もあるので太ります。
仕方ないと思うしかないかなと思ってます。
私は一人目の時に最初に検診に行ってた個人病院の看護師に行く度体重の増えを嫌味に言われて結局大学病院に転院して出産しましたが、19キロ増えても大学病院では妊婦さんは増えるからね〜って感じで怒られることはなかったです。
二人目は最初は個人病院の検診でしたが、やはり個人病院は体重管理にうるさいので大学病院に転院しました。
体重増えないでほしいけど、何も食べないで過ごせないので、できる範囲で量を調整するぐらいですかね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
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年子双子mama
返答ありがとうございます！！
体質なんですかね(´°ω°`)↯↯
体重厳しいのはうちとは逆ですね！
個人院は緩く総合病院のがキツいです！
妊娠中ストレスよくないって言うくせに
体重でネチネチ言われるとストレスなんですけど……って思ってしまいます(´°ω°`)↯↯- 4月9日
kkmm
わかります！それ！
妊婦のときは、空気吸うだけで太ってる気がしてました(笑)
助産師さんに相談したら、食べないってゆーのも栄養が偏って太るんだよー！3食バランスよく食べた方がいいよ！って言われたことがありました。例えばお昼ご飯におにぎりとサラダだけじゃなく、それにチーズをプラスするとか！ってアドバイスされたことあります！でも、結局太ってました(笑)
私は8ヶ月頃から1ヶ月入院したんですが、その時病院で3食残さず食べ1キロほどしか増えませんでした。ご飯なんて家で食べる量の倍以上だったのに(笑)しかも、ひたすら寝てるだけだったのに(笑)
私が思うに塩分も関係あるのかなーって！あと、和食中心だったことと！病院食ってほとんど素材の味しかしないので、おひたしなんて葉っぱの味でした(笑)でも段々とそれに慣れるものでしたよ！メニューは魚ばっかりでしたね(^-^;
あとは、浮腫があると体重も増えてました(^-^;
双子妊娠とゆーことで、赤ちゃんが2人いるため体重も増えやすいかと思いますが、無事産まれてきてくれることを願ってます！
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年子双子mama
返答ありがとうございます！
塩分とか浮腫なんですかね(´๑•_•๑)
病院食って本当に凄いですよねw
和食中心！やってみます(*`･ω･)ゞ- 4月9日
年子双子mama
返答ありがとうございます！
妊娠前と比べて減っているってことです！
3食最初にサラダを食べるようにしてます…
マヨネーズも使わないようにしてます！
キープでって言われてるんですが
太る理由が分からなくてどうしたらいいのか
落ち込んです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
あゃたん
なるほど、妊娠前と比べて食べる量が減っているんですね。
妊娠すると女性の体は脂肪溜め込みモードになってしまうし、かつ双子妊娠の場合はむくみやすいため、とても体重が増えやすくなっています。
食べる量を減らしていて、食事もヘルシーにしていて、生野菜も食べているとなると原因はむくみじゃないかなと思います。
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=1781
ご参考までに、双子妊娠のむくみについての記事載せておきます(*´∀｀)
年子双子mama
ありがとうございます！
浮腫みですか？！浮腫が原因なんて
考えたこと無かったです(´°ω°`)↯↯
1人目の時は完全に食べ過ぎだったので
自覚していましたが…
ありがとうございます！
丁寧にURLまで…見てみます❤
あゃたん
一応双子妊娠の場合は体重増加は1週間で0.5キロ位を目安としているお医者さんもいるので、特段ひどく体重が増えているわけでもないとは思いますけどね(*´∀｀)
参考になれば幸いです♪
あゃたん
あと、痩せるために食事制限はしないほうがいいと思いますよ♪
おやつを食べず、3食しっかり食べて1日2000キロカロリーほどを目安にとるといいと思いますよ(*´∀｀)
年子双子mama
ありがとうございます！
1人目をベースに考えてしまうので
考え過ぎないようにしたいと思います！