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わたしは茹でて冷凍してレンチンしてあげてましたよー🙌
あゃたん
実は茹でるよりレンチンの方が栄養素残りますよw
茹でると茹で汁に栄養素溶けるので(*´∀｀)
とうふ
レンチンしてみます！ありがとうございます😍
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