寝かしつけに時間がかかってしまい、寝る時間が遅くなってしまう悩みです。1日のスケジュールを教えてほしいとのこと。改善点や寝やすくなる方法を知りたいそうです。
最近寝かしつけに時間がかかってしまいます💦
８時半までには寝てほしいのですが、ここ最近は9時、9時過ぎになってしまいます😭
1日の大体のタイムスケジュールですが、
6時半〜7時頃 起床
7時半 朝食
家事をしつつ、絵本読んだりおもちゃで遊び
10時〜12時 公園や児童館で遊ぶ
12時半 昼食
1時半頃 お昼寝(1時間半ほど)
3時頃 おやつ
4時頃 犬のお散歩(30分ほど)
5時半 夕食
7時 お風呂 お風呂後は歯磨きして絵本タイム
8時 消灯
こんな感じです！
１日の流れで改善点あれば教えてください😭
ほかに寝やすくなる寝かしつけ？などありましたら教えてください☺️💓
- たぬき(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ちぃ
逆にお昼寝が足りてないのかも？と思ったのですが、その子の体力にもよりますもんね💦
うちの子はお昼寝２時間はしないと夜の寝つき悪いです😫
二人とも腕枕が好きで腕枕で寝入ってから外してます😊💕あまりつけたくない癖ですが😭💦
あっち
うちは平日保育園へ言ってるので、早くて８時半には寝ちゃいますが、
次の日休みの時は本人が眠くなるまで好きなように遊ばせてます✨そうすると5分ほどで寝てくれたりします。
部屋など暗くしたり😄
一緒に横になって寝たふりしてます。
-
たぬき
寝たふりするとママー😫と愚図って起こしてきます😂💦
眠くなるまで遊ばせるのやってみます✨- 4月8日
たぬき
たまに2時間ほど寝るときもあるのですが、寝る時間はあまり変わらずです😭
うちの子も腕枕大好きです☺️💓もうすっかり癖になってしまいました😂💦