妊娠初期の食事について相談です。初妊娠で喜びと不安があります。赤ちゃんの大きさは3.5ミリ。食べ物についての注意点や悪阻はありますか？
昨日、妊娠発覚し、病院受診後しっかり着床していることがわかりました！
初めての妊娠で旦那様もとっても喜んでくれました。
赤ちゃんの大きさは3.5ミリほどで、まだ予定日等もわかりません(>_<)
正直、まだ実感もなく、無事に育ってくれるか不安も大きいです。
妊娠初期に特に食べたり飲んではいけない食べ物などはありますか？
まだ悪阻もなくなんでも食べられます。
- まーママ(4歳2ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
麦茶
おめでとうございます\(•ㅂ•)/
私は特に気にせず
食べたいもの食べてました(^ω^;);););)
カフェインは気をつけました(๑¯ㅁ¯๑)
髪の毛伸ばし中
お酒、タバコ、は絶対ダメ！
コーヒーも飲みすぎない方がいいですよ♪
あと、カレーや昆布なども聞きますが
あたしは関係なく食べて無事健康な男の子出産できました(^O^)
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まーママ
カレー、昆布などもあるんですねー！
知らなかったです(>_<)
カレー食べちゃってるので、えたんままさんのように元気に生まれてきてくれると嬉しいです！
返信ありがとうございます💓- 2月26日
えりこす！！
おめでとうございます！！！
カフェイン多くとりすぎないとか、葉酸や鉄分カルシウムを多めにとるとかですかね。
規則正しい生活が一番大事だと思います！
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まーママ
葉酸や鉄分カルシウムですね✏️
教えてくださってありがとうございます！
規則正しい生活が1番大事でちょっぴり難しいことですよねf^_^;
赤ちゃんのために頑張ります！
えりこす！！さんも出産頑張ってください(*^o^*)- 2月26日
ももポン
はじめまして( ^ω^ )
おめでとうござい‼︎
季節的に牡蠣とか生ハムみたいな生もの気を付けたほうが良いですよ！コーヒーや緑茶などカフェインもはじめはすごく気にしましたー(>_<)
今はもう飲んじゃってますが。。笑
インフルエンザ流行ってるので外出は人混み気を付けてくださいね‼︎
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まーママ
ありがとうございます！
緑茶にもカフェインが含まれているんですねー(>_<)
全然無知で、、、f^_^;
ももポンさんも、体調に気をつけ、
出産頑張ってください！！- 2月26日
みおぷ
おめでとうございます^ ^
つわりはありますか？
今は食べたいものを食べてて問題ないですが、今後はマグロやひじき、鰻などを気をつけてみてくださいね^ ^
マグロは水銀、ひじきはひ素、鰻は動物性ビタミンＡが取りすぎると良くないみたいです。
検索すると詳しいことを見れると思います^ ^
あとは当たり前の、カフェインやタバコやお酒くらいですかね？
あまり甘いものを取りすぎると、妊娠糖尿病になったり、塩分をとりすぎると妊娠中毒症になったり、いろいろありますが、程々にする分には何も問題ないですよ^ ^
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まーママ
幸い、まだつわりはありません。
ですが、いつ始まるかドキドキしてます（笑）
甘いものも大好きなので、食べ過ぎには注意します！！
詳しく教えてくださってありがとうございました💓- 2月26日
もも
妊娠おめでとうございます。
わたしも、初期なのでかなり敏感になってますが、お寿司、ナチュラルチーズ以外のチーズ、生肉、生卵、ひじき、レバー大量摂をしないなど気をつけていいます。まぐろなど、大型の魚は水銀を多く含むのでよくないみたいです。生物も、お腹壊しやすいらしく。
神経質にならないのが一番かもしれませんが、気になってしまいますよね💦
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まーママ
チーズやひじきもなんですねー！
ちょっとしたことで、とっても不安になり、慎重になってしまいます（笑）
同じくらいの出産となりそうで心強いです( ´ ▽ ` )ﾉ
もこちーさんの赤ちゃんも元気いっぱいそだちますよーに💓
返信ありがとうございました！- 2月26日
@himam.#/
ビタミンA(レバーや鰻に多く含まれます)の過剰摂取は奇形児の可能性を高めます。水銀(マグロなど)も胎児には少量でも過剰摂取となってしまう為注意して下さい(^^)(^^)カフェインは1日にコーヒーで5〜6杯以上摂取する妊婦は流産、切迫流産の可能性が高まりますが、1日1〜2杯であれば問題ないですよ◎
あまり神経質になりすぎず、バランス良く食べるのが一番だと思います✨
初期で怖いのが感染症です(°_°)特に風疹は母体感染が妊娠初期である程、胎児の先天性風疹症候群が重篤化します。抗体検査の結果が出るまでは十分注意して下さいね！インフルも流行ってますし。
これから悪阻が始まったり、体重管理だったりとマイナートラブルも多くなると思いますが、頑張ってくださいね♡
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まーママ
コーヒーなどはあまり神経質にならなくてもよいんですねー！
まだ抗体検査等もしてないので、
きをつけて生活したいと思います！
教えてくださり、ありがとうございました(^_^)- 2月26日
あいﾁｬﾝmama♥
アルコール、カフェイン、タバコ生物ですかね(°д° )!!
タバコは吸ってなくても
副流煙も気を付けてください!!
葉酸は初期に大切なので
サプリメントがオススメです( ˙︶˙) ♩
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まーママ
葉酸のサプリですか！？
薬局等にもありますかね？
副流煙はなかなか自分だけでは避けきれないので、怖いですね(>_<)
幸い家族にタバコを吸う人がいないので救いです！
返信ありがとうございました💓- 2月26日
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あいﾁｬﾝmama♥
葉酸サプリは薬局にもありますし赤ちゃん用品が売ってる
西松屋にもありますょ(*⌒▽⌒*)
コーヒーが飲みたい時は
ノンカフェインのコーヒーを飲んだら良いです( ˙︶˙) ♩- 2月26日
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まーママ
そうなんですねー！
ノンカフェインのコーヒーなどもあるんですねー！！
いろいろ、探しながら、楽しく過ごしていきたいと思います💓- 2月26日
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あいﾁｬﾝmama♥
ありますよ(*⌒▽⌒*)
西松屋にノンカフェインのコーヒーや紅茶売ってます🌟- 2月26日
退会ユーザー
おめでとうございます💓
最初は私も4ミリと言われ、
へ？4ミリ？実感ない！
って思ってました😂
と同時に無事に育つか不安もありました😊
食べちゃいけないものだけ気を付けて、
みなさんのコメントのようなもの。
あとは好きなものを好きなだけ食べてました😂
ジャンクフードも甘いものも。
妊娠する前ずーっと体型を気にしてきたので
食べられなかったものをたくさん食べました😂
結果今で14キロ増えちゃいましたが😂
けど、お腹の子は順調ですし、
先生にも特に何か言われたことはないです！
なので、ストレスにならない食事が
一番大切なんじゃないかなっと思います😊
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まーママ
紅茶を飲んでしまっていたので、
これから気をつけたいと思います(>_<)
食べられるときに、好きなもの食べていいんですね♪
あまり神経質になりすぎるのも良くないですよねf^_^;
ありがとうございます💓- 2月26日
まーママ
ありがとうございます！
カフェインですね(^ ^)
コーヒーなどは控えようと
おもいます！
詩愛梨さんもお身体には
気をつけてください(*^o^*)