コメント
にゃんちゅー
変わります！でも食事抜きダイエットはすぐリバウンドします(;_;)
ちびこ
私は夜ごはんが大好き派なので痩せたい時は1日1食で
夜ごはんだけがっつり食べてました( •̀ω•́ )و
8時間ダイエットとかもいいですよ！
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回答ありがとうございます！
私も夜ご飯好きなんです😂
8時間ダイエットやってたのですが、いつの間にかおわってました･･･🤦♀️（笑）- 4月1日
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ちびこ
めちゃくちゃその気持ち分かります(笑)
代謝高めることが1番ダイエットに効くと思うけど
食べ物減らすのが手っ取り早く感じちゃいますよね〜- 4月1日
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何が本当に痩せるのかわかんないですよね🤦♀️🤦♀️🤦♀️
- 4月1日
退会ユーザー
食べずに痩せるなら一生続けないと
すぐ戻っちゃいますよ(;_;)
なので6時までに野菜、豆腐とかで
お腹いっぱいにすると多少は痩せます(;_;)
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回答ありがとうございます！
リバウンドだけは嫌です😱
友達が15時以降は何も食べないってゆーダイエットしたら見た目20〜30㌔痩せてて、でも私には15時以降なにもたべないとか無理で（笑）
18時以降とかにしてみようかな🤔🤔- 4月1日
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退会ユーザー
18時でも寝る頃にちょっとなんか食べたいな〜
ってチョコとかつまみ食いしちゃうのに
15時ってすごいですね(;_;)☆*。
ほんとに自分に厳しくやらないと
なかなか痩せれないですよね(;_;)- 4月1日
たっくん
夜スープだけにしたりしてますが、なっかなが痩せません、、産後本当に痩せにくくなりました、骨盤の影響なのか？悲しい😭
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回答ありがとうございます！
私も全然痩せないです😱
骨盤の影響ならさっさと治したいです😣- 4月1日
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回答ありがとうございます！
リバウンドが怖いですよね😱