コメント
退会ユーザー
つわりの時期はたべれるものを
たべれるときに食べていいんですよ🌼
体重はその後からで大丈夫ですよ‼️
ma
食べ物を見直してみては？😊
お腹が空いたらゼリーやフルーツなどなるべく低カロリーなものに、炭水化物は控える、お菓子は控える、、などなど👍体調がいい時でしたらウォーキングをするとか✨
あと、私はなるべく早い時間に夕食を済ませています✨そのお陰か今回は体重増加が少しは順調にいってます😊
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まみ
ありがとうございます！
ゼリーやフルーツだけでは物足りず、食べてしまう私がいます…
甘えですよね。。。
頭ではわかっているのに気持ち悪くなりたくなくて💦
頑張ります…- 3月31日
e.
つわり中は食べれるときに食べたいものをです。
食べづわりは体重増えるので、その分終わったら、ダイエットではなくキープで頑張りましょう！！
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まみ
ありがとうございます！
キープ！！！
頑張ります💦
ちなみに、食べづわりでしたか？- 3月31日
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e.
わたし食べづわりでしたよー
しかも、食べたかったのは麺類のみで、3食麺ばっか食べてました😂- 3月31日
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まみ
現在22週とのこと、何キロ増加ですか？？
麺！わかります！
私も昼は麺！朝はパン！が固定です笑- 3月31日
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e.
つわり中なぜか運良く体重増えなくて、中期入ったら+4kgになりました。
専業主婦ってのもあるし、花粉症酷いから外にも出ないしでだらけてますからねー笑- 3月31日
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まみ
えーっ！！
私と変わらない…💦笑
比べちゃダメなのはわかってますが、やはりもう少し頑張らないと💦
ありがとうございます！- 3月31日
こけっちゃん
私も食べづわりが2ヶ月続きました💦あっさりした物が食べられず、こってりした物が食べたくて食べたくて…昼食がカツ丼という日が2週間続いたこともあります。
現在は妊娠前より、-0.5㎏です。昼食はお腹いっぱい食べて、夜は一食分を2回に分けて食べていました。間食は蒟蒻ゼリーや冷凍したバナナ、トマト、缶詰のフルーツです。
凍らせた物を食べると、少量でも満足感がある気がします😄
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まみ
ありがとうございます！
凍らせたもの！その発想はなかったです！！
やってみます！
ありがとうございます😊！- 4月1日
まみ
ありがとうございます！
後々辛くなるから、少しずつつわりが落ち着く頃だからできることから体重管理して〜
風に言われてしまい💦
焦ってます！💦
退会ユーザー
焦らなくて大丈夫ですよ🍀
つわり時期は我慢禁物です！！
無理しないよう
お身体気をつけてくださいね‼️
いつかはつわり終わりますので
頑張ってください🌼
まみ
励まし、ありがとうございます😭
なるべく、セーブできるときはして、無理しすぎずに管理していきたいと思います！
体重、7キロ増が理想と言われて、もう4キロ弱太ってしまった！と焦りました…
10キロ以内にしたい…と言われて💦
あたたかいアドバイス、ありがとうございます！
退会ユーザー
つわりが終わってスッキリしてから
少しずつ食事管理したら大丈夫です🌼
私もマクドとかなら食べれてたので
栄養面でかなり気にしてました（笑）
元気な赤ちゃん産んでください👶🏻💗
まみ
ありがとうございます😊！
この時間帯からいつも吐き気がしてだめなんです…
夕方〜夜寝るまでが地獄です💦
退会ユーザー
私もそうでした🙌🏻
朝から昼はマシで夕方から
吐き気でご飯作れませんでした😂😂
まみ
同じですね！！心強い！！！
味方してくださり、ありがとうございます😊！