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あやか
ココロ・悩み

生後4カ月の女の子育ててる新米ママです!15キロ太って10キロは落ちたん…

生後4カ月の女の子育ててる新米ママです!
15キロ太って10キロは落ちたんですがそれから
ピタッと痩せないのですが皆さんどうやってダイエットしてますか?
ちなみに生後すぐは混合で
生後3カ月からはほぼ完母になりました!

コメント

riri

私は息子が1歳すぎて卒乳してから痩せました。
歩き始めたら追いかけるのが大変だし、自我が出てくるのでご飯を食べさせるのも大変で満足に自分のごはんが食べられませんでした😭
そのまま晩御飯抜きでグッタリ疲れたまま息子とともに寝落ち。
母乳育児中は甘いものが辞められなくて全然減らなかったです😅

  • あやか

    あやか

    そーなんですね😭
    わかります!甘いものやめられないです😭😭
    卒乳してから痩せるんですね!
    その時のチャンス逃さないようにいまは我慢ですね😂

    • 3月28日
810

甘いものってなに食べてますか?
洋菓子なら痩せません、、
バターなど入っているので‼︎
和菓子はまだマシかと、、

  • あやか

    あやか

    チョコレートが主に多いです😅

    • 3月28日
  • 810

    810


    それは、、痩せませんw

    • 3月28日
  • あやか

    あやか

    全く食べないですか⁇😱

    • 3月28日
  • 810

    810


    母乳によくないので、、w
    それと乳腺炎になったので出産してからは1回しか食べていません。。
    甘いのが食べたくなったら
    和菓子食べてます^^

    母乳に悪影響はないので、、
    わらび餅
    みたらし団子
    回転焼き
    芋羊羹
    たい焼き
    生菓子
    まんじゅう

    餅やバター抜きです、、

    • 3月28日
あやか

なるほど〜😭
やっぱり乳腺炎になったりするんですね😔
気をつけて食べないようにしないとですよね😔
気軽に食べたい時は上のものがない時はなにを食べてましたか?

810

なんか常に主人が買い置きしてくれていたので、、
回転焼きやたい焼きは冷凍物でしたし、、

あとは焼き芋とかフルーツですかね?

あやか

めちゃくちゃいい旦那さんですね!😭羨ましいです!
なるほどです!わたしもがんばってみます!
なんか運動とかしてますか。、

810

全くしていませんw
ですが体重は10kg超えでしたが
2ヵ月もしないうちに戻りました😳
和食中心で和菓子っていう食事も関係してると思います‼︎
でも普通に白米なんて1回で2合はペロリな時ありますよ?💦

いやぁ、、ステキな旦那さんに恵まれました笑
と言っておきます( ̄▽ ̄)笑

  • あやか

    あやか

    えーー!
    元の体重戻ったとか羨ましいです!
    なんかストレスでチョコレート食べちゃうんですよね😂🙌
    羨ましいです!
    旦那さん素敵すぎます!

    • 3月29日
  • 810

    810


    めーちゃくちゃストレス溜まりますよ‼︎最初は‼︎
    でも慣れます、、
    その代わり毎日のように
    みたらし団子がっついてましたw
    和菓子に変更してみては?💕

    • 3月29日
  • あやか

    あやか

    みたらし団子好きなので試してみます😋
    慣れですかね😆✨
    ありがとうございます!

    • 3月29日
  • 810

    810


    回転焼きも毎日2個は食べてましたし、、
    ぜひ✋💕
    あとは授乳も3.4時間ごとにあげると落ちやすいかもです‼︎

    • 3月29日

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