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紗南
妊娠・出産

本日検診でした✨赤ちゃんは順調でしたが、私の方が1ヶ月で3キロプラス…

本日検診でした✨赤ちゃんは順調でしたが、私の方が1ヶ月で3キロプラスで注意を受けました😭食べ過ぎないようにと💦最近食欲が凄くて😂今日逆子だったんですが、太りすぎると逆子のまま戻りにくくなるし、気をつけるよう言われてしまいました😭太らないためのアドバイスをください😖🙏💦

コメント

ユウキ

毎食ママリでデトックススープ教えてもらって、それをお椀になみなみとのんで、ごはんを100gにして、夜はお魚とかローカロリーのたんぱく質を意識。間食を0キロカロリーゼリーかニボシにして、この一月800gくらいの増えかたでした😌かなりちゃんと食べてると思います😅
あとはとにかくお茶をたくさん飲むとかでしょうか。
ダイエットアプリで食べたものを写真で記録できるものがあるので、それを利用してます☺️
明日22週の検診なのでドキドキしますー‼️

  • 紗南

    紗南

    もう性別は分かりましたか??😀

    昨晩はおかずのみにして米は食べませんでした💦
    朝は食パン🍞
    好きなチョコもやめました😭😭😭

    • 3月29日
  • ユウキ

    ユウキ

    検診終わって、おまた見せてもらったんですが、突起があるような気がするんですが、筋もある気がするー🤣
    てなってます😅どっちなんだー🌀

    栄養指導も入れてもらったんですが、もっと米を食えと言われました...😓
    米は食べた方がいいらしいです...😢
    一回100gくらいは食べてねと言われました。朝と夜は60g位にしてるので...
    私もチョコ食べたい~お菓子食べたい~😭😭😭

    • 3月29日
  • 紗南

    紗南


    私は18週の検診で、ついてるね!って言われて男の子確定でしたよ😅
    上ふたりが男だから、女の子がよかったんだけどね💦

    米は太りそうな感じするけど😂
    産まれるまで好きなもの食べれないって苦痛だ~😭

    • 3月29日
  • ユウキ

    ユウキ

    羨ましい~‼️性別は選べるものではないから、そういう運命なんでしょうね💦

    そうそう❗️お米太るイメージです‼️でも、あまりに食べ過ぎないのも良くない、疲れやすくなるよ。ていわれて、なるほど...🙄てなりました☺️
    お米の代わりに芋とかでもいいみたいです🎵お通じが悪いのでさつまいも食べようかなと思ってます☺️

    • 3月29日
  • 紗南

    紗南


    初めての妊娠なのかな( ´ ꒳ ` )❓

    1日1食はお米食べようと思います🍚
    私は妊娠前からお通じが良すぎるくらいだから、食物繊維はあまりとれないかな😅

    • 3月29日
  • ユウキ

    ユウキ

    はじめてです😃✨

    お通じいいのうらやましいです~😭

    • 3月29日
  • 紗南

    紗南


    初めてなんだ~♥️
    楽しみだね✨
    私は予定外で3人目😅
    だから子供は中1と小4だし、年の差兄弟だょ💦

    便秘したことないよ😅
    その反対だね💦
    よくお腹壊れる😂😂😂

    • 3月29日
  • ユウキ

    ユウキ

    楽しみ😍やっっっとできたので‼️
    三兄弟なの✨それはそれでいい♥️
    予定外だけど、年が離れ出るぶん新鮮だね☺️✨
    でも確かに、男の子の育ち盛りのお子さんいるとご飯のコントロールは難しそう🤔💦よく3キロで押さえましたね!!

    私は便秘と下すの繰り返すタイプなので😭
    お薬も飲んでるんだけど...ききませぬ😓

    • 3月29日
  • 紗南

    紗南

    性別分かればもっと楽しみだね♥️
    まわりからは男のこの方が育てやすいってよく言われるよ❗️
    私は女の子育てたことないけど😅

    病院の体重計って服の重さはひいてあるのかな❗️❓
    さっきお風呂の時に裸で測ったら、プラス2キロだったけど💦

    • 3月29日
  • ユウキ

    ユウキ

    今まさに小学生1年生のめいっこ(次女)が遊びに来てて手を焼いております😥
    男の子の方が素直なんだろうね✨

    2キロなら全然注意されるレベルではないのでは❓️❗️
    私は1キロ引いてって言われてるけど、病院もしや引いてない?😅

    • 3月29日
  • ユウキ

    ユウキ

    女の子はそれはそれで可愛いけどね☺️♥️慣れの問題だよね🎵

    次は薄着で行こう!そしたらきっと痩せる!!笑

    • 3月29日

「妊娠・出産」に関する質問