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ちっち
妊娠・出産

妊娠後期で足がつり、対策を知りたいです。

妊娠後期に入り、毎日何回も足がつります(o_o)
痛いです。。。
長男のときはなかった気がするのですが(>_<)
同じように足がつりやすい方は、どんな対策をしていらっしゃいますか？

コメント

☆湊空ママ☆

分かります(^_^;)

私は長男の時によくつってました(^_^;)

次男の時はそうでもなかったです(*^_^*)

なるべくストレッチをするようにしていましたよ(*^_^*)

  • ちっち

    ちっち

    回答ありがとうございます！
    ストレッチですか！
    長男のとき切迫だったこともあり、安静になるのが怖くて、そういえば妊娠してから全く体を動かしてないです(o_o)
    足だけかるーくやってみます(*^^*)

    • 2月24日
  • ☆湊空ママ☆

    ☆湊空ママ☆

    言われてみれば、長男の時は、蝶よ花よと妊婦生活していたので、全く動かずだったのを思い出しました（笑）
    多分動かなさすぎてたんでしょうね(^_^;)

    次男の時は、自営業なので臨月まで仕事してたのでそのせいでよく身体動かしてたのと足だけ軽くストレッチしてたからあまりつらなかったのかもしれないですね(*^_^*)

    • 2月24日
  • ちっち

    ちっち

    たしかに！
    私もそういえば長男のときは体を動かす系の立ち仕事してました(o_o)笑
    完全にこのダラダラ専業主婦生活が原因ですね！
    切迫ならない程度に、体を動かしてみます！
    ありがとうございました(*^^*)

    • 2月24日
  • ☆湊空ママ☆

    ☆湊空ママ☆


    私も立ち仕事でした（笑）

    あまり無理なさらずに、妊娠生活楽しんで下さい(*^_^*)

    • 2月24日
  • ちっち

    ちっち

    ありがとうございます(*^^*)

    • 2月24日

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