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れぃちゃす
妊娠・出産

妊娠中の腰痛はどーしたら軽減しますか

妊娠中の腰痛は
どーしたら軽減しますか

コメント

らり

あたしは水流マッサージしてもらってました！
腰を温めると楽になりますよ（＾◇＾）

ママ4なおちゃんまん

妊婦は、腰の反り返りが強いから痛くなるので、仰向けに寝て腰の下に自分の手を入れ、その手を押す体操を毎日しています。毎回腰痛なしで過ごしていますよ(^^)

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