コメント
かのん
嬉しいし美味しいですよね😊
体重のことで何も言われてなかったら特に気を付けてません😅
便秘気味なので一応水分とったり､食べるのが遅かったら少し長めに起きてて消化にかかる時間寝ないようにするのと､朝食を軽くしてます。
みさき
美味しい物って食べたくなっちゃいますよね〜(^^)
食べ過ぎた日の翌日から、お散歩したり、食事は野菜中心にしたり気をつけるようにします！
とは言っても、体重増えちゃうんですけどね〜
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じっじ
コメントありがとうございます！
やっぱり運動大事ですよね！- 3月25日
Hanaco
ミスド美味しいですもんね〜わたしも食べたくなりました😂❤️
先週から友達が来てくれたり外食したりでケーキ三回食べたり外食焼肉ピザなど…体重一気に増えそうです😅が、生まれたらしばらく無理だからなとokにしています笑😅
わたしはその前後で調整しています！
野菜をたくさんとる、甘いものを控える、炭水化物全く取らないのは逆に良くないので適度に食べてます！
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じっじ
コメントありがとうございます！
友達と一緒だと尚更いっぱい食べちゃいますよねー😂- 3月25日
じっじ
コメントありがとうございます！
明日旦那もオフで早起きする必要ないので、消化時間確保のために、今夜は少し夜更かししたいと思います😌❤️