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いままま
妊娠・出産

甘いものが食べたくなり、間食をして罪悪感がある。晩御飯を減らせば痩せるか悩んでいます。

最近やたらと甘い物が食べたくなり、
今日はお腹も空いていないのに、16時頃に間食として
メロンパンを食べてしまいました😓
食べた後、罪悪感があり、考えたのですが、
間食をしても晩御飯を少なくすれば
プラマイゼロになりませんか?( ˙◊˙ )
栄養面では劣ると思いますが、結果的に
間食をして晩御飯を減らすほうが
痩せそうな気がするのですが😺
どうなんでしょうか😯

コメント

A⑅∙˚⋆

わかります(´-ι_-`)
プラマイにはなりませんね〜この時期は太る一方です(´-ι_-`)

  • いままま

    いままま

    やっぱりプラマイゼロには
    なりませんか😅
    体重管理難しいですよね😓
    ありがとうございます😊

    • 2月23日
なっちゃんんん

私もしょっちゅうお腹空いてないのに何か食べたくなります(笑)気にせず食べてますが、体重増加こわいです〜(°_°)

  • いままま

    いままま

    お腹すいてなくても、目の前にあれば
    食べたくなりますよね😅
    また高カロリーなものばかり
    食べたくなって困ります😱
    お互い頑張りましょう\( ˆoˆ )/ ♡
    ありがとうございます☺

    • 2月23日
まぁや☺︎

ここにきて、私もやたら甘いものが食べたくて仕方ありません(/ _ ; )
体重計乗るのが怖くなります(´°ω°`)💦

  • いままま

    いままま

    30w一緒ですね😊♡ほんと
    甘い物食べたくなりますよね😅
    昨日の夜からどうしても
    メロンパンが食べたくなり
    買ってしまいました😱笑

    体重計怖いですよね😭
    私は毎回産婦人科で怒られてます😭
    コメントありがとうございます☺

    • 2月23日
かな♡

甘いもの食べたくなりますよね😂
赤ちゃんが糖をほしがってるらしいです!!
晩御飯の米をいつもより少なめにして良く噛んで食べるとかですかね\( ¨̮ )/
あとは、野菜を先にいっぱい食べて食べ終わったら今まで通りのご飯を食べるとかですかね!
野菜で結構お腹いっぱいになると思いますよ😁

この時期は痩せはしないので
キープって考えたほうがいいですよ(⑉•ᴗ•⑉)

  • いままま

    いままま

    ちゃんと食べる順番とか考えてて
    偉いですね😭尊敬します😭
    私は欲望のままに食べてるので
    妊娠してからプラス10キロです😱
    見習って頑張ります😊
    ありがとうございます☺

    • 2月23日
  • かな♡

    かな♡


    私も昨日測ったら➕8㌔ぐらいです(´._.`)
    助産師さんに結構前に増えすぎて怒られて30wまで今の体重キープね!と言われ頑張ってキープしてる最中です(笑)

    • 2月23日
  • いままま

    いままま

    キープって言うのは簡単ですけど
    かなり努力が必要ですよね😱
    でもマタニティー期ももうすぐ終わりですよね☺🙌♡
    お互い楽しみながら頑張りましょう😄♡♬

    • 2月23日
  • かな♡

    かな♡


    前の検診ではよくキープしたね!って言われて(笑)
    貴女が頑張ってって言ったんでしょ!って思ってしまいました(笑)
    甘いもの食べたくなったら寒天ゼリーとかいいですよ♡


    がんばりましょーっ👀✨

    • 2月23日
  • いままま

    いままま

    私も頑張ってキープ出来るよう頑張ります☝メロンパン食べましたが(笑)

    寒天ゼリー!!!!😳
    それで我慢できる時点で凄い!!
    私はたい焼き…菓子パン…チョコレート…(笑)太るのがわかります😱

    ムチ打って頑張ります😂

    • 2月23日
マークアーサー

後半になって、甘いものめちゃめちゃ食べてます(・_・; 大切なリラックスタイムと思ってますw その代わり夕飯は少なめにしてますよ

  • いままま

    いままま

    リラックスタイム♡☺必要ですよね😊
    夕飯は少なめにして調整しないとですね😊
    ありがとうございます♡😊

    • 2月23日
ぷにまな

私も30週過ぎてから甘いものへの欲求が止まりません(>_<)💦メロンパン、バナナスペシャルとかあまーい菓子パンを一日一個食べないと気が収まらないです😧➰そのせいでブクブク太ってます😧助産師さんにも怒られてしまい😖
夜は私はおかずを摘まんだり、ヨーグルト一個とかにしてます😂菓子パンは朝に食べてます😫

  • いままま

    いままま

    仲間がいて嬉しいです♡😍笑
    甘い菓子パン最高ですよね😋
    ダメだとわかっていても
    やめられない😅
    夜ご飯で調整しないとだめですが
    残るともったいないから
    しっかり食べてしまったりします…😅

    お互い頑張りましょう😊

    • 2月23日