コメント
いちご大福@
夕食早いですね。午前中お散歩前におやつでいいのでは？午後はあげる時間がないですね。保育園では10時と15時頃におやつをあげてくれます。
退会ユーザー
早寝早起きで素敵ですね。
うちは
８時 朝ごはん
10時牛乳
12時 お昼ごはん
13時 昼寝
15時半 おやつ
18時 お風呂
19時 晩ごはん
21時 就寝
おやつの内容は100kcal目安に、牛乳100mlとスティックパンやバナナをあげています。
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てんとう虫
ありがとうございます。
カロリー考えていらっしゃるんですね、おやつに牛乳参考にさせていただきます！- 2月24日
うめちゃん
うちもなんとなく似てますが
お風呂の後にご飯を食べるのでざっくりですが、
16時おやつ17時お風呂18時ご飯といった感じです。
出かける用事とかですぐにリズム狂うので、あまり決めすぎず、間隔あいたら食べさせるくらいの大まかな感じでも大丈夫じゃないかなぁと思います。
15時位にお昼寝せず起きてたらパンケーキとか焼おにぎりとかしっかりしたもの出して、
16時過ぎると夕飯に響くので
いわしせんべいとか軽めのおかしにしたりしてます。
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てんとう虫
あまり時間に左右されず間隔をみてあげれると気負いしなくてすみそうですね！！ありがとうございます!!- 2月24日
ぶーりん
おやつのタイミング、悩みますよね！
健診で、子どものおやつは補食として考えた方がいい。
と、言われました！
大人は生命を維持する食事と嗜好的なものをおやつとして食べるけど、
子どもは、成長のために食べるのだと言われました。
なので、しらすオニギリやバナナヨーグルトなど、タンパク質の入った物を勧められました。
が、実際に
8時 朝食
10時半 おやつ
12時 昼食
15時 おやつ
18時 夕食
でやってみましたが、
おやつを食べ、食事を食べない時が出てきました！
本末転倒だと思い、おやつ部分にフォロミをあげてみた所、
うまくいきました。
水分？だから食事も食べられるのかも？
今日は、3時のおやつにパンをあげてみたけれど、あまり食べませんでした笑
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てんとう虫
おっしゃるように、おやつを食べて食事を食べないかもと思いなかなかあげれずにいました。。
でも成長のためなら何かしらあげるべきなんですね！
ありがとうございます!!- 2月24日
うーちゃん♪
いつもお昼寝の後にあげてます。
起きるのは15時頃です。
おせんべいとかが多いですがたまに早く起きたりするとパンあげたりもします。
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てんとう虫
お昼寝から夕御飯までに時間が空いたらそのようにしてみたいと思います!!ありがとうございます♪
- 2月24日
ひーちゃん
うちと生活リズムがかなり似てます！同じくらいです。
うちは10時と15時、起きていてあげれるタイミングだったらあげてます。
おやつ＝食べるに捉われず、前後のご飯の時間の感覚みて、牛乳だけで済ます時もあります。おやつが影響してご飯に響くと意味ないですもんね。うちもおやつを始めたばかりなのでタイミング難しいです。
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てんとう虫
水分、牛乳だけでもあげるだけで違いますよね!!
そうしてみたいと思います♪
ありがとうございます(*^^*)- 2月24日
てんとう虫
吐き戻しが怖くてお風呂の２時間前に食べさせていたらそのまま習慣になってしまいました(>_<)
お散歩前にあげてみます！