コメント
あゆモナ
骨盤ベルトされてますか？
骨盤ベルトされて骨盤をしめたら改善すると聞きましたよ😄
かえ^o^
私もそんな感じでした！！
出産直後の2週間くらいは、トイレ行きたいなーって思って立ったらその勢いでバシャーっと（笑）
後はトイレに間に合ってもパンツ下ろした瞬間出てしまうとか何回お漏らししたことか（笑）
私の場合、肛門ってかお尻に力入れて閉めるっていうのを１日に10秒2セットか3セットやってたら、いつの間にか尿漏れしなくなりました★
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くた♡
わはは‼︎ 全くそれです‼︎ 同じです(T ^ T)
出産後1ヶ月経ってもまだその状態で、1日何回お漏らししてるやら(T ^ T)
肛門キュッと締めるって感じですかね？
やってみます‼︎‼︎‼︎
ありがとうございましたm(_ _)m- 2月22日
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かえ^o^
いつかの番組でやってた下半身ダイエットに効果があるとかなんとかでスーパーボールをお尻に挟んで閉めるみたいなやつです！！
うちはスーパーボールなんてなかったので、ケツに挟んでる程でおケツに力入れてました！！
私も1ヶ月健診直前まで尿漏れしてて、健診のとき漏らしたらどうしようとか思ってたけど、なんとか尿漏れしなくなったので、くた♡さんもなおるとおもいます！！- 2月22日
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くた♡
もうすぐ1ヶ月健診なので、そのときに漏れたらどうしようと不安でいました。
これならすぐに実践出来るし、てか今やってます（笑）詳しく教えてくださりありがとうございました✨- 2月22日
Ruta mama
内転筋が弱ってるので締めるトレーニングした方がいいですよ！
肛門、陰部をキューっと力を入れて締めるトレーニングです！
１日2.30回やるだけでもだいぶ変わると思いますよ！
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くた♡
なるほど✨ やってみます‼︎‼︎
ありがとうございました。- 2月22日
オレンジさるぼぼ
私、膀胱炎の時にそんな感じでした
急に催して間に合わないんですよね
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くた♡
そうなんです(T ^ T)
産後1ヶ月ずっとです(T ^ T)- 2月22日
くた♡
骨盤ベルトしているんですけどね💧
全然改善しないんです(T ^ T)
あゆモナ
そうなんですね😵
助産師さんに相談されてみたらいいと思いますよ😄
くた♡
そうですよね‼︎
今週1ヶ月健診があるので相談してみます‼︎
ありがとうございました。