ココロ・悩み

心底休みたい。敏感になっているから仕事も集中力なくて些細な言葉で傷…

心底休みたい。
敏感になっているから仕事も集中力なくて些細な言葉で傷付く。
言ってはいけないと思い込んで我慢ばかりしてしまう。思い込みを捨てたり気持ちの切り替えが上手に出来るようになりたい。
心療内科で薬をもらってるのに効いてるのかよく分からないです。お金もかかるし。
ストレス発散が上手く出来ません。
自分の意見を強く言えるようになりたい。
子どもは可愛いけどイライラしてしまう。
やる気が出ない。

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