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☆もこちゃん☆
子育て・グッズ

授乳中に酵素ドリンクを取り入れてファスティング《1日1食》するのはや…

授乳中に酵素ドリンクを取り入れてファスティング《1日1食》するのはやはり無謀でしょうか？
1食は栄養バランスを考えてお腹いっぱい食べようと思います！
ちなみに完母です＞_＜

コメント

ぐります

やめた方がいいと思いますよ。
貧血で倒れちゃいますよ〜
母乳はママの血液でつくられるんですから。

☆もこちゃん☆

やっぱり母乳あげてるうちは無謀ですかね。
今は三食のメリハリがなく、ダラダラ一日中間食しっぱなし（しかも意思が弱く間食を止められず）で、食生活を思い切りリセットしたくて…。
栄養学的には1日1食で問題ないみたいなのですが、授乳中となると話は別なのかな…と思いまして＞_＜

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