離乳食の手作りに悩んでいます。冷凍ストックを活用し、野菜の種類がマンネリしていることや栄養面に不安があります。このやり方で良いでしょうか？
離乳食について。
3回食になり食べられるものも増え、離乳食の大変さが身に染みてます。
ベビーフードにも頼りますが、金銭的にあまり余裕がないので、メインは手作りになってます。
もともと料理が苦手で、大人の分を取り分けるということができません。
大人の料理をしてる時に切り分けて、子どもが寝てから何日分かまとめて仕込んでます。
冷凍ストック
＊5倍粥、コープのうどん
＊たんぱく質(魚、肉、納豆、豆腐)
＊野菜ペースト(じゃがいも、とうもろこし、かぼちゃ、野菜フレークを使用)
＊野菜ミックス(人参、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ。最近は白菜や大根も入れてます)
＊冷凍野菜(ほうれん草、ブロッコリーなどその時の安い野菜)
＊だし汁、トマトスープ
果物、ヨーグルトなどは買った時あげるかんじです。
つかみ食べの練習に向けて、おやきなども作ったりします。
こんな感じなんですが、このやり方でいいのでしょうか？
野菜の種類がマンネリしてて、栄養面も不安です。
- なーはる(6歳)
コメント
newmoon
充分じゃないですか⁉️💕
お料理苦手なのにすごいです❗️
私も同じようなかんじですよ✨
9ヶ月に入って食べてもいい食材が多くなったので、とりあえずアレルギーの確認のため、どんどん新しいものに挑戦しています❗️
こころ
私も取り分けとかできないので、子供の分は別で作ってます💦
炭水化物、ﾋﾞﾀﾐﾝ、たんぱく質がとれてればとりあえずは大丈夫じゃないですか？😀
鉄分とか心配なら、豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞにひじきと小松菜いれたり、手作りのﾐｰﾄｿｰｽ(牛肉の赤身ﾐﾝﾁ)とか私はあげてますよー✨
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なーはる
ハンバーグにミートソース、おいしそうですね！
うちも作ってみます✨- 3月18日
なーはる
ありがとうございます！😭
新しい食材試すのも大変ですよね💦
お互い頑張りましょう！