断乳のタイミングやおっぱいケアについてアドバイスします。断乳は29日(金)の夜か30日(土)の朝が良いです。断乳後は冷やしたり、痛みがあれば軽く搾ったり、シャワーでお風呂を済ませたり、水分を控えると良いです。搾乳が難しい場合は他の方法もありますか？
断乳のおっぱいケアについてアドバイスください。
4月1日のお昼に桶谷式母乳マッサージを予約しました。断乳後のおっぱいケアをお願いしています。
断乳はいつからするのが良いでしょうか？
9ヶ月の息子で、今の授乳は1日4回(10時、15時、19時、3時)です。
29日(金)の夜が最後？
30日(土)の朝が最後？
断乳したらきっぱりやめる、冷やす、痛みがひどくなったら軽く手で搾る、お風呂はシャワーで軽く済ませる、水分を控える、で良いでしょうか？
手で搾るのがうまくできないのですが、何か方法はありますか？
よろしくお願いします。
- イリス(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
りーさ
桶谷式に通っていて、4月に断乳予定です😃
断乳後のケアのみに通われるって事ですよね❓
私が教えてもらった桶谷式の断乳方法ですが、
・断乳一週間前からカレンダーに印をつけてそれを見せながら1日1回「今日はこの日だよ、この日(断乳日)になったらおっぱいバイバイだよ」と予告する。(小さい子でもなんとなく伝わるらしい)
・おっぱいは好きなだけ飲ませてOK
・断乳当日の朝に「これが最後のおっぱいだよ」と声をかけて思う存分飲ませる。
・授乳後にマジックでおっぱいに怖くない顔を描く。おっぱい欲しがったら、その顔を見せて「お顔出てきたからおっぱいバイバイだね」と言う。
・辛い場合は昼間は5〜6時間おきに軽くしぼってもいい。夜10時〜朝6時の間はおっぱいの止まりが悪くなるからできるだけしぼらない。
・入浴はシャワーで身体をあまりあたためない、食事は脂肪分の多いもの、高カロリーなもの、餅類は避ける。辛い時はアイスノンなどで冷やす。
こんな感じです。
私は手でしぼる時は両手の手のひらでおっぱい全体を挟んで押して出してました。断乳時はかなり胸がパンパンに張るので、これだけでも出ると思いますよ！
良かったら参考にしてみて下さい☆
お互い断乳頑張りましょうね😃
イリス
詳しくありがとうございます❗
声かけで予告するんですね。さっそくカレンダーに書いてきます。
一緒に頑張る人がいると心強いです。
ありがとうございます。