美容院でストレス発散できず、家でイライラしてしまう女性。趣味が楽しめず、ストレス発散が下手になった。皆さんはどうしていますか？
今日ふと
｢ストレス発散出来てますか？｣
と美容院で言われてちょっと考え込んでしまいました。
今日みたいに美容院に行ってひとりでブラブラしながらランチして…
が、ストレス発散とかリフレッシュになるはずなんですが、どうしても｢家に帰ったらまた始まる…｣とか思ってしまうんです。
さっきも、つまらない小さいことで旦那と喧嘩してイライラして大声を出したりものを投げたりしてしまいました。せっかくひとりの時間を作ってくれたのに、家に帰ってきてすぐイライラ…
息子の前で喧嘩とかは絶対したくない、って思ってたはずなのにこんなことしょっちゅうです。
趣味らしい趣味はないんですけど、
産前は音楽聴いたり、映画見たり、カラオケ行ったり、友達とカフェでおしゃべりしたり、ちょっと遠出のおでかけとか、旅行とか、日々の仕事のストレス発散みたいになってたんですけど、いまは何してもダメです。
気持ちの切り替えとかストレス発散がすごい下手になりました。。
みなさんは、どうされてますか？
- みみ(7歳)
コメント
退会ユーザー
わー、めっちゃわかります！
私は出産してから育児に追われ、自分が何が好きなのかわからない人間になってしまいました。
1週間くらい休み貰えたら元気になれそうだけど、そんなの無理なので…
ちょっとお友達と話したりしてストレス発散して、
結局帰宅のバタバタでめちゃくちゃ疲れて、
を繰り返してます😅
私はそれでもお友達と話したりするのが今は最大の息抜きですね💦
あとは息子が寝てる時は家事しながらスマホでドラマや映画見てます！
今まで見てこなかった過去の話題作を見て今更ハマったりしてますよ（笑）
こしあん
ママがストレス発散するには、旦那、義両親、実両親、に握られてる気がしますが、、
今は、多分しっかり寝て規則正しい生活が出来たらリフレッシュになるかな？と思います…
どっちも皆無でストレスと過労で3ヵ月くらいかぜのままです…
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みみ
旦那はどちらかといえば育児に協力的なんですが、実家、義実家ともに遠いために（どちらも飛行機とか新幹線使わないと行けない場所です💦）身近に頼れる存在がいないから余計にたまってしまうんだと思います😢
こしあんさんもお辛いですね💦
寝ることってほんとに大事ですよね。それすら出来なくなるのがほんとに辛い。。難しいと思いますが、なるべくたくさん寝てこしあんさんの体調が戻りますように😭
お互いにゆるりと頑張りましょう😢！！
ありがとうございました！- 3月24日
みみ
お返事遅くなりました💦
それです！！自分が何が好きなのか分からなくなりました😭全てが育児になっちゃいます😭
スマホでドラマ、アドバイス通りAmazon primeで民王を見始めました！めっちゃおもしろいです🤣笑
子どものためにいざという時にトーマス見せたりしてたんですが、これからは私の息抜きとしてもどんどん使っていこうと思います！
なんで今まで全然見なかったんだろう…笑
お互いに頑張りましょう😭❤️
ありがとうございました！