ココロ・悩み

どうするのが1番なのか。お腹が空くのに食べたいものがない、食べたくな…

どうするのが1番なのか。
お腹が空くのに食べたいものがない、食べたくない。
食べられないから力が入らない、眠い、常にだるさがある。
耳の調子が悪く耳鼻科で血液検査をしてもらった結果
血液の質がかなり悪いと言われました。
食事を改善してくださいとのこと。
お肉、卵、鉄分。どれも食べないといけないし子供の為にも沢山遊んであげたいし食べないといけない。
でもどうしても食べられない。
食べられたとしてもカップ麺とか手頃なものばかり。
同じような経験ある方、どのようにして克服されましたか？？

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