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こまめ
ココロ・悩み

イライラが止まらず、ストレスを感じている女性がいます。子どもに余裕が持てず、消えたいと感じています。

彼に対するイライラが止まらない

あと少し
四月になれば…

明日も仕事なのに寝れない
このイライラをぶつける場所もない
発散もできない

ストレスを感じると
喉が痛くなったり違和感
過呼吸になりそうな生き苦しさ
髪の毛をむしりたくなる

子どもが手がかからない方なのに
余裕がなくてイライラをぶつけてしまいそうで怖い

こんな情けない母親で消えてしまいたい

コメント

deleted user

私でよければお話聞きます(*´・ω・*)

  • こまめ

    こまめ

    ありがとうございます😭

    もーしんどくてしんどくて…

    かわいい娘のために頑張らないとだけど
    ストレスに耐えれなくて

    • 3月14日
  • deleted user

    退会ユーザー


    自分に合ったストレス発散方法がないと辛いですよね(´;ω;`)
    私も7ヶ月の娘がいます。
    自分に余裕が無い時、何で泣いているのか分からない時にイライラしてしまいます。
    心の余裕を持つことって本当に大事です。
    なかなか思い通りにはいかないですよね。
    あーちゃんさんは1人の娘さんの立派な母親です!!
    焦らなくても大丈夫です。
    大丈夫大丈夫と心で言い聞かせてみてください(*´˘`*)♥
    少し落ち着きますよ⭐*゚

    • 3月14日
maru

私旦那に対するストレスで
過呼吸と血便なってます🙋‍♀️
パニック発作に当てはまりました😢

本当にイライラしますよね😢